头发干燥 掉发怎么办好呢,头发干燥 掉发最常见的原因,头发干燥 掉发的日常护理原则

一、头发干燥 掉发怎么办好呢

　　1如果你是天天洗脸，那么也要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。

　　2补硒：硒是十分重要的养发物质，因为硒可以深入头发内部，使头发强健。硒在坚果和鱼类中含量很高（硒胶囊在药店中也有售）。

　　3忌用酒精产品：定型头发时不能使用含有酒精的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生素B是头发最重要的“维生素”。粗粮食品中含有丰富的维生素B，所以宜多吃粗粮。头发少的人需要特别的发型，最好是带刘海儿，而且上层的头发应当长一些。

　　4热敷：对头发进行护理性的热敷，在春季对头皮和发梢是相当重要的，因为它们在冬季受到了寒冷和帽子的损伤。

　　5细发：细发必须得到温柔的呵护，所以最好只在发梢处用摩丝或梳子稍微定型一下。不然，只要用手指摆弄成型就可以了。

　　6粗发：如果您的头发是粗发质，那就对它逆梳，这会使头发蓬松并显得更多。正确的方法是：用半圆梳把头发一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却。

二、头发干燥 掉发最常见的原因

　　1.营养不良，缺乏维生素。

　　PS：注意饮食均衡，多食养发护发的食物。

　　2.先天性的干性头发

　　干性头发头皮比较干，头屑较多，头发干枯毛躁，这样的头发要选用中、干性发质的洗发水，平常要多做倒模护理。

　　3.烫发、染发过于频繁

　　烫染过于频繁，使得头发受了化学物的伤害，破坏头发组织，由此使得头发变得越来越毛糙。

　　PS：尽量少烫头发或者烫头发的时间间隔拉长，平时注意用护发素养护。

　　4.吹头发时温度过高，离头发太近，从而使头发里面的水分流失，导致头发干枯

　　PS：平时洗完头发，用干毛巾擦干，吹头发时，注意不要离头发太近，不要把头发吹得太干，以免头发流失水分，注意吹头发用的时间。

　　5.家族遗传原因

　　PS：注意护理，最好看一下医生，根据医生的知道调理。

　　6.长期生活作息不规律，长期睡眠不足

　　PS：养成良好的睡眠习惯，早睡早起。

　　7.频繁地洗头发，有的人认为头发洗的越勤快越好，其实 是错误的，头发洗的太勤，破坏了水油平衡，使头发越洗越干枯。

　　PS：注意洗头发的次数，2-3天一洗，不能每天都洗。

三、头发干燥 掉发的日常护理原则

　　1.不使用含月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠的洗发水

　　头发稀疏并且干燥的人要避免含有清洁剂，聚合物，月桂醇硫酸铵或硫酸月桂酸钠成分的传统洗发水。这些成分的加入在洗发时使泡沫更丰富，你认为泡沫越多对头发越有好处，现实情况是，这些成分会使头发和头皮受损变得更干燥。

　　2.不要多度使用吹风机

　　卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。特别是搭配圆筒梳子使用时，更要适量。

　　3.不要经常漂你的头发

　　很多女性爱把自己的头发变颜色，但你需要小心，不要过度漂白。大量的带有化学成分的染发产品进入到你的头皮，会令头发脆弱易断，枯燥没有营养。

　　4. 和超长的头发说再见

　　短发和中长发型是最理想的秀发长度。头发越长，导致发尾头发更薄变细，有的甚至已经分叉，并且会吸取头皮的水分使发尾枯黄干燥。

　　5.自来卷发质避免用直板夹

　　头发细而卷曲的女孩尽量避免吹干后用直板夹拉直头发，这样虽然会让头发变顺但对发质非常不好，如果你想打造卷曲与直发之间的卷度，纹理烫是不错的选择。

四、头发干燥 掉发的护理误区

　　误区1：在头发上打泡沫

　　洗发水一定要在手心打泡沫。就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部容易残留，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。

　　误区2：把头发堆在头顶揉洗

　　要从上至下捋头发清洗。别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。

　　误区3：头发还在滴水，就抹护发素

　　用护发素前一定擦干头发。洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。