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防晒霜真的防晒吗 正确认识防晒

2017-04-13来源:网友分享 作者:康海安

一、如何正确认识防晒

  1。防晒防什么

  uva区,长波紫外线,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。uvb区,中波紫外线,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象,但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔……

  2。什么是紫外线

  人们口中的“紫外线”实际上还可细分为长波长的uva,中波长的uvb及短波长的uvc,其中uvc在进入大气层时,已在臭氧层的防护下被隔离,能辐射到地面的只剩uva和uvb了。 uvb又称“户外紫外线”,只要适当的遮掩即可隔离,它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因。

  3。紫外线对皮肤的影响

  当皮肤接受紫外线过度暴晒后,会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶,加速色素合成,破坏皮肤的保湿功能,使皮肤变得干燥,让真皮层中的弹力纤维受损,使细纹产生。在强烈照射下,还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时,则会变成色素性的皮肤癌等。

  4。防晒必要措施

  要保护好肌肤,最基本的原则就是不要让肌肤直接暴晒在艳阳下,并使用适合肤质、适合场地的防晒品,再加上适当的防晒措施,如帽子、阳伞、长袖外衣等,就能较有效地阻挡紫外线的伤害。另外,选购防晒品还须考虑到防晒品的防水性及使用场合、环境的阳光强度等。

二、选用防晒霜避免哪些误区

  误区一:按以前肤质选用护肤品

  夏季由于油脂分泌的不同,肤质会有所改变,应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

  误区二:spf值越高防晒效果越好

  spf值,亦即防晒系数,是这样计算出来的:一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用spf15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×spf15)的防晒时间,所以spf的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用spf5—8的防晒用品,外出游玩时可选用spf10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用spf20—30的防水性防晒用品。

  误区三:室内、阴天无需用防晒霜

  即便在室内,在树荫底下,紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天,紫外光仍会侵害肌肤。

  误区四:spf值能累加

  涂两层spf10的防晒霜,都只有spf10的保护。

  误区五:临出门才涂防晒霜

  防晒霜跟一般的护肤用品一样,需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜,而去海滩前30分钟就应涂好。

  误区六:防晒霜不能在上妆前使用

  现在新出的隔离霜,其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。

  误区七:涂上防晒霜万事大吉

  使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

三、选防晒霜一定要掌握六大原则

  防晒≠涂防晒霜

  夏天第一时间就是要提起防晒,在爱美的你的心目中相信已经习惯了一系列的防晒工作了,例如每天都要涂抹防晒霜,不管是晴天还是阴天下雨;每隔2个小时就要涂抹一次防晒,确保防晒的质量;出门前提前10分钟涂抹防晒霜;防晒霜的量一定要足够等等。但有没有发现呢,其实所有的都是论讨了一个中心问题:防晒霜,然而真正的有效防晒原则称为ABC。

  A=Avoid:躲晒、避免被阳光照射到。在外尽量要走荫凉的地方,不要在10点到16点间进行较多的户外活动。

  B=BloCK:遮挡,也就是硬防晒。随便一把不透光的伞,防晒力都比最棒的防晒霜要好。戴帽子、戴墨镜、穿长袖衣物,都是对肌肤无负担又安全而且极为有效的防晒方法。

  C=Cream:防晒霜。

  所以在以后说起防晒,请别就以为只是涂抹防晒霜而已。

  修复≠用修复精华

  敏感肌肤的MM越来越多,抗敏变成了护肤首要地位。于是一听到说肌肤受损,需要修复的时候,就会想到买一堆修复精华来为肌肤修复。其实这样是错的。如果是肌肤受损的话,应该找出肌肤受损的根源是在哪里,是不是清洁过度,是不是频密的去角质,有没有使用刺激性比较高的产品?等等,如果一边进行修复肌肤,一边还继续伤害肌肤的话,肌肤是怎么都不会修复好的,做的是没用功。

  保湿≠喷雾做面膜

  肌肤感觉干燥、脱皮是否肌肤缺水呢?需要补水、天天做面膜等等做法,其实都是闲扯,如果觉得表皮干燥的话,是因为肌肤屏障受损了,或者是肌肤的天然保湿成分流失,导致自身的保湿能力下降、水分流失快。如果一天喷几十次保湿喷雾,再用化妆棉蘸一蘸的话,那么肌肤的表面水溶性保湿的成分也会从化妆棉的手上吸走哦。应该用一些含有油分的、具有修复作用的产品,注意提升环境的湿度,防止损伤刺激肌肤,让肌肤的屏障恢复后,这些情况自自然然就会消失的了。

  美白≠用果酸

  美白方法有很多,不一定是果酸,别被误导了。不过不要一看到果酸,就说伤害肌肤,如果成分是维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的,也不会损伤肌肤。当然如果一定要推荐一款适合任何人的,而且是一定有效的方法的话,就是防晒了。

  去痘≠去角质

  很多人都认为,长痘痘都是因为毛孔被角质堵塞了,所以印发起痘痘。其实痘痘的印发大概有20多种的原因哦,而且绝大多数都是跟角质过厚没关系的,所以说,去角质无法改善,可以说有的时候去角质还会把问题严重化,例如因为敏感而起的肌肤问题。正确的做法是分清楚类型,根据不同的原因去处理,不是什么都要怪去角质,找清方向便可得到良好的效果哦。

四、如何挑选属于自己的防晒霜呢

  1、先弄懂几个专业术语再挑选

  SPF对抗UVB(晒伤)

  所谓SPF值是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。一般地说,人的皮肤在日光直射下产生红斑的时间是20-25分钟,即spf1相当于15至20分钟,所以一般spf30的护肤霜防晒时间就是15分钟乘以30,相当于7个半小时。一般国内护肤品的标注到30,超过30的话标注30+。

  PA+对抗UVA(晒黑晒老)

  PA+字样表示产品防护UVA的能力,也就是防止晒黑晒老的能力。PA的防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

  2、多少SPF适合自己?

  日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品,外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

  3、练就火眼金睛,了解常见的防晒成分

  常见的物理防晒成分:

  二氧化钛、氧化锌。这两种防晒成分是最为常用的广谱物理防晒剂,也就是紫外线反射成分,通产与化学类防晒成分相搭配,但也会在防晒霜中单独成为防晒成分,是比较安全有效的防晒成分。物理防晒的效果来的比较温和,所以通常适合敏感肌肤或是婴儿使用。但须注意的是,二氧化钛这个防晒成分在高温的作用下会产生大量自由基,所以无论保存还是使用上都应多加注意。物理防晒颗粒导致使用感比较厚重,并且涂抹之后有泛白的情况产生,这也可以作为一个判断防晒霜类型的标准来参照。

  常见的化学防晒成分:

  二苯酮、水杨酸乙基己酯、胡莫柳酯、西诺沙酯、*二苯并咪唑四黄酸酯二钠、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、甲氧基肉桂酸乙基己酯等。

  理论上来讲除了二氧化钛和氧化锌之外所有的防晒成分都被归类于化学防晒成分中,也就是紫外线吸收剂,不同于作用反射的物理防晒成分,化学防晒成分通产都会有一定的刺激性,但质地相较于物理防晒更加的轻薄,使用感更舒适。