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黄芪枸杞的功效与作用及食用方法 枸杞黄芪泡水喝的做法 _

2017-09-07来源:网络分享 作者:作者:汤友绿

一、黄芪枸杞的功效与作用及食用方法你知道多少

  黄芪枸杞茶的功效

  黄芪枸杞茶最主要的功效是“益气固表”,还可以“利水”。在中医里,平时体质虚弱,容易疲劳,经常感到没力气,其实这就是“气虚”的一种表现,贫血也就指的是“气血不足”。而黄芪枸杞茶有着补中益气的功效,因此无论是“气虚”还是“气血不足”的患者,都可以借助黄芪枸杞茶来补充气血,达到养生的目的。?

  有的人身体敏感,一旦天气稍微变化就很容易发生感冒,这就是中医中所说的“表不固”,而饮用黄芪枸杞茶又具有固表的作用,从而提升机体的免疫力,从而让人不那么容易生病,尽量降低病毒对身体的侵害。还有的人由于先天不足,身体比常人虚弱,要不然就是年纪大了,通常下肢会出现水肿现象,而这都属于“气虚”的表现之一,也可以选择常喝黄芪枸杞茶来养生。

  黄芪枸杞茶的副作用

  1、如果平时过量服用了黄芪水,会导致头晕,还会出现心烦气躁以及脸颊泛红的情况。

  2、肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不要服用黄芪枸杞泡水,因为这不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。

  3、月经期间的女性也是不能够服用黄芪与枸杞泡水,否则会对月经还有身体造成不利影响。

  4、感冒发热的患者也别服用黄芪枸杞茶,这不利于身体退烧。

  5、怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意,因为很有可能导致滑胎,对胎儿和孕妇造成伤害,特别是孕晚期的准妈妈更是需要特别注意。

  黄芪枸杞茶的作用

  1、补气

  在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以日常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。

  2、防治感冒

  有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”。中医有一个有名的方子,叫“玉屏风散”,有三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常性感冒。

二、枸杞黄芪泡水喝试试做法

  黄芪古时候常被用作治病,补充元气等,同枸杞可以混合食用,发挥二者的长处,枸杞与黄芪混合制作成黄芪枸杞茶,不但口味清新,口感很好,而且营养价值丰富,其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于体虚、盗汗、气虚的人群,且价格不菲。枸杞黄芪泡水喝的做法如下:

  1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪都放进锅里,熬煮1小时。

  2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

  3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

  古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

三、枸杞黄芪泡茶的食材怎么选购

  枸杞是生活中常见的一味保健食材,但很多人只了解到枸杞能够提高免疫力、延缓衰老,并不知道该如何挑选到优质枸杞。相比枸杞,黄芪则显得较为陌生些,面临对黄芪的选购,很多人并不知道该如何挑选。下面就为大家总结了一些关于选购枸杞和黄芪的小技巧!

  黄芪的选购技巧:

  黄芪有北黄芪,主产于吉林省长白山区各县。北口芪:又名口芪主产于内蒙古武川县。 绵黄芪:又名绵芪主产于甘肃定西,山西绵山等地。西黄芪:又名西芪。指产于山西浑源、阳交、山阴、天镇等地。粗壮、味重者为好。

  挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地 柔润、味甜不苦、嚼之粘牙,并可将唾液染成红黄色的,这样的枸杞子质量最好。

  枸杞的选购技巧:

  在选购枸杞时,要注意千万不要被绚丽的颜色所蒙骗。有的茨商为了卖个好价钱,往往在枸杞的颜色上做文章,他们把枸杞的颜色染红,方法很简单,一是角色素染红,二是用硫磺熏蒸。用色素染过的枸杞怕水,用硫磺熏蒸过的枸杞有股刺鼻子的呛味。在选购枸杞时,最好把几粒枸杞放进水中,或用潮湿的手搓一搓,如掉色,就说明用过色素。抓一把枸杞,用双手捂一会儿,放到鼻子底下闻一闻,如有刺激的呛味,就可以肯定被硫磺熏过。另外,如果枸杞的颜色黄里透亮,那也是被硫磺熏过的。 ...

四、枸杞黄芪泡水喝的禁忌事项

  只要是药材,必有它的禁忌。黄芪枸杞茶虽然有着极好的保健功效,却也不是人人都可以饮用的。下面我们就一起来了解下枸杞黄芪泡水喝的禁忌,了解清楚了这些,我们在饮用的时候才能够在享受美味的同时达到养生的功效!

  黄芪的禁忌:

  从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。

  枸杞的禁忌:

  枸杞是我们常吃的一种养生食物,除了生食外还可以泡水喝,但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌,由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

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