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胆固醇高可以吃枸杞吗 枸杞子的作用和功效是什么

2017-09-12来源:网友投稿 作者:作者:杨翠安

  说到胆固醇高,想必大家都会非常害怕,因为胆固醇高势必就会引起疾病,对我们日常的生活和工作都会产生巨大的影响,胆固醇高一般都是在老年人当中出现,但是很多年轻人也会有胆固醇高的症状。血压和胆固醇过高是会引起并发症的,给患者造成的危害比较大,下面来介绍胆固醇高可以吃枸杞吗?

  枸杞子味甘性平,具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的功能,特别是血压方面,具有降血糖和降血脂的作用,能够使血压降下来,无论是泡茶或者是泡酒,对于治疗和防治高血压都会有很好的选择,所以胆固醇高可以吃枸杞吗?答案是对的。

  服用枸杞子半年左右,血压能够基本恢复正常,枸杞子确实是个好东西,我们平时可用枸杞子泡茶或泡酒,也可以制作菊花枸杞糯米酒,将菊花、枸杞根放在一起捣碎,加入适当的水,用文火煮,用汁水再煮糯米饭,搅拌之后放到缸中密封,澄清之后取汁服用。

  导致胆固醇高的原因和饮食是离不开的,所以胆固醇过高的时候要注意饮食方面的调节,注意饮食方面,不要吃过于油腻性的食物,不要经常的吃油炸类的食物,尽量不要吃胆固醇过高的食物,平时要注意饮食方面以清淡为主,多吃一些有营养的食物,比如蔬菜和水果。

  以上为大家介绍的是胆固醇高可以吃枸杞吗?胆固醇高的同时就会引起血压的上升,所以我们对于高血压这种疾病要有所了解,但固醇高是一种症状的表现,平时我们应该经常的多吃一些枸杞子,枸杞子的功效是很多的,经常的吃枸杞子对身体的好处是比较多的,我们应该掌握好枸杞子的量,枸杞子也是不能够多吃。

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