免费提问
首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

消肿化瘀汤有哪些 消肿化瘀汤应该怎么做

2017-10-04来源:网友投稿 作者:作者:余若烟

  血瘀体质的人平时就应该要多吃一些活血化瘀的饮食,这样才能够改善皮肤粗糙,脸色晦暗,色素沉着,月经不调等问题,同时还应该要多吃一些补血养血的食物,在我们日常的饮食里面有很多的汤就可以起到消肿化瘀的作用,下面给大家介绍一下消肿化瘀汤有哪些,想要了解的人就一起来看看吧。

  山楂番茄汤,大家需要准备适量的山楂,洗干净去核,然后切成片状,准备适量的番茄洗干净以后切成薄片,将油锅烧到六成热以后加入生姜片,葱段爆香,加入蕃茄片,山楂片和食盐,再加适量的清水,用大火烧开,再改成小火煮半个小时以后喝,可以起到降低血脂,降低血压,活血化瘀,消食开胃的作用。

  山楂麦芽汤,大家需要准备适量的山楂片,适量的麦芽和适量的薏米,准备一些芡实,一起放进纱布袋里面,然后扎紧口袋,锅里面倒入适量的清水,再放进料袋,用大火烧开,改成小火烧半个小时左右的时间,把材料袋拿出来放入红糖调味就可以喝了,可以达到很好的降低血脂,活血化瘀的作用。

  当归红枣煲鸡脚,需要准备五个鸡脚,然后切成块状,准备适量的猪瘦肉,也切成块状,再加入开水烫一下,准备一些红枣,当归和桂圆干,把所有的食材和药材都放进炖锅里面,加足量的水,隔水炖2到3个小时,喝之前用一些盐调味,可以达到活血化瘀消肿止痛的作用。

  上面给大家介绍的就是消肿化瘀汤有哪些,现在大家应该也知道了吧,以上给大家介绍的这些汤品都可以起到活血化瘀和消肿的作用,大家可以按照上面的步骤来做,非常的简单,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(yangsheng.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权