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男性脱发吃什么生发 六款食疗可食用

2018-01-12来源:网友投稿 作者:作者:周从蓉

  脱发是可以分为生理性脱发还有病理性脱发两种的,生理性脱发是正常的生理现象,而病理性脱发是会让患者的头发异常或者是过度的脱落,是由很多原因导致,像精神压力,遗传等危害心理健康,那么男性脱发吃什么生发呢?

  

  第一款生发食疗是黑芝麻猪脚汤,要准备黑芝麻,猪脚还有调味料,先是将黑芝麻、猪脚洗净,黑芝麻干锅炒熟碾末,猪脚切块,再放入沸水中进行汆烫,备用,再放入锅内加入适量水,调味料,煮沸后慢炖一个小时,最后加调味料,还有芝麻末就可以了。

  第二款是黑芝麻粳米粥,先准备好黑芝麻,粳米,再将黑芝麻捣碎,加粳米熬粥食用,可以根据个人口味加入白糖。

  第三款是蒲公英黑豆糖,要准备蒲公英,黑豆,再加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖收干,每日食用一百克就可以了。

  第四款是枸杞黑芝麻粥,要准备黑芝麻、粳米、枸杞子,再将以上三味一起煮粥,具有补肝肾、益气血的功效。

  第五款是何首乌粥,患者先是要准备好何首乌,大米,冰糖,再将何首乌放入到砂锅中煎取浓汁,然后再放入大米煮成粥,加入冰糖就可以了。

  第六款是菟丝子茯苓粥,要准备菟丝子、茯苓、石莲肉,黑芝麻,粳米,加适量的水,再用微火煮成粥,加调味料就可以食用了,可以经常吃,有不错的食疗效果。

  男性脱发吃这些生发,都能让头发变得浓密,此外,患者也要多吃些蔬菜水果,保持愉悦的心情,不要想的太多给自己太大的心里压力,以免出现更加严重的后果,比较严重的患者要尽快去医院就诊,以免出现更加严重的后果。

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