吃什么能祛痰 选止咳药的注意要点

一、祛痰可以吃什么呢

　　1、柿子
　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。
　　但值得一提的是，对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。
　　2、花生
　　花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的记忆力，对宝宝有很大的益处。
　　所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。
　　3、豆浆
　　中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
　　除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。
　　4、罗汉果
　　罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降血糖值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。
　　购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

二、选用止咳化痰药的注意事项有哪些

　　当我们咳嗽有痰的时候，就说明我们的身体已经开始变差，所以选药的时候要更加的注意。咳嗽有痰，要看是因为什么症状引起的。虽然表现的症状是一样的，但是由于不同的原因引起，止咳化痰药的选用也是不同的。
　　有些止咳化痰药是温燥的药性，当然这就不能用于热痰或者是燥痰。而相反，有些是寒凉的药性，当然就不能用于寒痰和湿痰。另外，对人身体刺激性比较强的药物也不宜选用，因为咳嗽者服用刺激性的药容易出血。
　　虽然有些病症也会出现咳嗽有痰的症状，但是光用止咳化痰药却不能治疗这类疾病，比如说麻疹。这就要求我们要疏解情绪，忌用温燥之类的咳嗽药。我们不能光看症状的培养，还要究其根本，看是由什么引起的。若是由脾虚引起的，咳嗽有痰，就应该从内调理，而不单单只服用止咳化痰药。
　　总之，止咳化痰药千万种，最重要的还是要对症下药。只要清楚病症的起源，才能更好的治病。千万不能只看到某种药有治疗咳嗽化痰的功效就马上服用，急病乱服药往往会带来副作用。如果，不明白自己患上的咳嗽有痰症状是如何引起的，就应该尽早就医，在最佳的治疗时间内将病情治好。

三、中医化痰止咳的食疗偏方是什么

　　1、玉米须橘皮治咳嗽
　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次；止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
　　2、冰糖炖梨化痰止咳
　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
　　3、萝卜猪肺止咳汤
　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤；清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
　　4、花生沙参汤治咳嗽少痰
　　花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂；润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
　　5、豆腐糖止咳化痰平喘
　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟；一次吃完，连服4次；清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
　　6、黄精冰糖止咳平喘
　　黄精（中草药）30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。
　　吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。

四、哪种中药能祛痰

　　1、温化寒（湿）痰药：辛苦温燥—寒痰、湿痰
　　湿痰、寒痰证——咳嗽气喘，痰清稀量多而色白为特征，还可见眩晕、肢体麻木等；
　　（1）半夏—辛、温。有毒。归脾、胃、肺经。燥湿化痰，降逆止呕，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品具温燥之性，能燥湿而化痰浊，且有止咳作用，为治湿痰之要药。
　　（2）天南星—苦、辛、温。有毒。归肺、肝、脾经。燥湿化痰，祛风止痉，外用消肿止痛。用于湿痰、寒痰证。本品燥湿化痰功似半夏而温燥毒烈之性更甚，祛痰作用较强。
　　2、清化热（燥）痰药：甘苦咸凉—热痰、燥痰
　　热痰证——咳嗽气喘，痰黄粘稠为主症，并伴热象；
　　燥痰证——痰干粘稠，难咯，干咳等，并兼见其他燥象。
　　（1）甘草—甘，平。归心、肺、脾、胃经。补脾益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒，调和诸药。本品能止咳，兼能祛痰，还略具平喘作用。甘草能促进咽部及支气管粘膜分泌，使浓痰稀释易于咳出；
　　（2）瓜蒌—甘、微苦、寒。归肺、大肠经。清热化痰，宽胸散结，润肠通便用于痰热及燥热咳喘。本品有清热化痰之功。治疗痰热阻肺、肺气上逆、胸闷、咳痰黄稠，可配伍黄芩、胆南星、枳实等。
　　3、止咳平喘药：多辛甘苦，有润燥、宣降敛泻等作用
　　（1）麻黄—辛、微苦，温。归肺、膀胱经。 发汗散寒，宣肺平喘，利水消肿。用于风寒感冒，胸闷喘咳，风水浮肿。蜜麻黄润肺止咳。多用于表证已解，气喘咳嗽。能开宣肺气，散风寒而平喘。与杏仁、甘草配伍，可增强平喘功效