宝宝吃奶吃多少正常 新生儿哺乳指南

一、新生儿吃奶的量如何掌握

　　母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。

　　有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。

　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。

　　新妈妈一开始喂奶，宝宝吮吸的时间更长，真正吞咽奶水的时间一般会更短一些。所以，不要因为宝宝含着乳头的时间很长，就误以为宝宝已经吃饱了。每次喂奶，宝宝吞咽奶水的时间达到了十来分钟(其间有三四次让宝宝躺下来咽奶水)，宝宝一般就是吃得不错了。

　　如果宝宝还表现出饿的样子，就应该让宝宝继续吃。

　　如果宝宝是在大口大口吞咽过程中把乳头吐出来，这有可能是宝宝累了，要让他喘一口气，才能接着吃。

　　如果是宝宝干吮，吞咽很少的时候吐出来，这一般表示宝宝要么吃饱了，要么需要拍嗝。这时候，如果乳房摸着很软，就表明吃清了。

　　如果比没奶时大一些，硬一些，就说明这一侧乳房宝宝还没有吃清，在下一次吃奶时，这边的乳房要先喂给宝宝，即使另一侧涨奶了，也最好把这边没吃清的奶先吃完。

二、婴儿吃奶量标准是怎样的呢

　　新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml，3个月约为100ml，6个月为200ml，1岁为300~500ml)，同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同，母乳喂养，胃的排空时间为2~3小时，牛奶喂养则为3~4小时，水为1~2小时。

　　婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4:1、3:1、3:2、2:1、1:1。如二份奶兑一份水则为300(360)毫升奶+150(160)毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。

　　婴儿满月后到两个月：奶量按体重逐渐增加，每日喂6~7次，每次间隔3.5~4小时，每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。

　　二至三个月：每天喂5~6次，每隔四小时一次，每次吃奶150~200毫升。

　　三至六个月：每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为：三至五个月吃150~200毫升，五至六个月吃200~250毫升，应掌握吃奶总量，每天不超过1000毫升，每顿奶量不超过250毫升。四个月开始在吃奶前喂辅助食物。

　　六至九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。

　　九至十二个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

三、婴儿吃奶也需要喂水

　　有的家长认为，婴儿是以母乳为主食的，每次吃奶时不仅吃进了各种营养素，而且吃进相当多的水分，所以不必像大孩子一样再额外给他喂水。

　　事实上，婴儿尽管以流质食物为主，但和大孩子一样，也需要饮水。研究发现，正常人体(成人)体重的65%是水，婴儿水占其全部体重的70%～75%，连最坚硬的骨骼中也含约1/3的水。人体的一切生命过程都离不开水，人的每个细胞中水分含量也远超过其他各类物质的总和。人的生理、生化、代谢活动，人体营养物质的吸收、代谢废物的排泄也离不开水。人在相当一段时间内不吃食物尚可存活，但断绝水以后几天就会死亡。如著名的印度领袖甘地曾绝食时间长达1个月，但没有水恐怕没有人能活过1周。可见，水是维护生命必不可缺的。没有水，生命就不复存在。

　　与成人一样，婴儿也离不开水，而且由于婴儿体内水分占更大的比例，婴儿每天需水量相对来讲更多一些。据研究，婴儿每天需进食水量每千克体重约120～150毫升。按这个标准计算，婴儿单单吃奶是不能完全满足身体对水的需要的。另外，婴儿的肾脏功能并不完善，不能靠肾脏对水的调节有效地维持身体内水的平衡，如果饮水不足，吃奶过少，或在辅食制作过程中加入较多的盐，孩子的肾脏负担加重，体内处于缺水状态。时间一长，孩子会发生脱水，后果严重。

　　因此，应在白天喂奶的间隙喂1～2次水，以满足孩子的需要。因孩子吃奶多少不一，需要水的量也无绝对的量化标准。原则上应以孩子的状态来加以判断。如果孩子每天的尿量、排尿次数少，或同时有烦躁不安、睡眠不好、哭闹，应警惕孩子可能是缺水造成，可喂一点白水，如孩子立即安静下来，就说明是缺水了。不要因为孩子以液体食物为主就不管体内水是否充足。

四、婴儿是如何吃奶的

　　小婴儿嘴对乳房的特殊动作，我们称之为“吸吮”。健康的足月产的婴儿有三种反射可帮助其吸吮。

　　三种反射

　　根反射

　　该反射能帮助小婴儿找到乳头。如果触碰一下小婴儿的口周，婴儿若饥饿时，会向触及他的方向张开大嘴。

　　吸吮反射

　　如将一些东西放入婴儿口中并能触其上腭，婴儿即可有吸吮动作。在产后的第一小时，吸吮反射可能很强烈。

　　吞咽反射

　　如果婴儿口中充满了乳汁，他即可吞咽。

　　请注意，这几种反射可以帮助婴儿找到乳头，帮助其吸吮，但是不能帮助婴儿将乳头含到嘴中，这是婴儿需要学习的，也是他需要母亲帮助的。

　　正确的吸吮动作

　　将吸吮动作分解，可以帮助我们了解婴儿正确的吸吮姿势：

　　哺乳时，婴儿不仅要将乳头含入口中，而且须含满乳晕和乳房的皮下组织。这些皮下组织都有乳窦，有敏感的泌乳神经，宝宝舌头周围的气浪压迫乳窦可促使乳房流出乳汁。

　　将乳汁挤到婴儿口中以便婴儿可以吞咽。当婴儿吸吮时，经常可以看到婴儿的舌尖在乳头下，舌头挤压乳房。

　　注意两个要点：

　　吸吮有助于牵拉乳房组织，使之含在婴儿口中，这使吸吮时不会挤掉乳汁。

　　在乳头皮肤和婴儿嘴之间应无摩擦。为了吸吮有效，婴儿必须在口中含有足够多的乳晕部分，他的舌头才能压迫乳窦促使多泌乳。有时婴儿所含乳房不够多，母亲要帮助婴儿正确含接乳房，尽可能在宝宝张大嘴时一下把乳晕部分塞入。

　　婴儿吃饱了

　　当婴儿吃饱了，他会停止吸吮并自己松开乳房。这时他可能已经得到足够的乳汁，也可能还需要吸另一侧乳房。有时婴儿松开乳房时就睡着了。

　　没有必要在规定时间内停止哺乳或者让婴儿离开乳房。有些婴儿吃得慢，有些婴儿吃得快，可以让婴儿自己决定何时停止哺乳。