带牙套如何清理牙齿 带牙套牙齿清洁小窍门

　　很多人因为先天牙齿发育的不好，或者牙齿不够整齐，而选择带牙套来矫正牙齿，这也是现在矫正牙齿非常常见的一种方式，但是在带上牙套以后也会给牙齿的清洁带来了一定的麻烦，所以我们应该及时的掌握带牙套牙齿清洁的窍门，我们通过下面介绍一起来学习一下吧。

　　一、正确的饮食选择：做了牙齿矫正的人平时饮食上要多注意了，一些很黏或者很硬的食物就要尽量避免食用。

　　二、刷牙：带上牙套以后牙齿的清洁工作更加重要，所以在日常吃完三餐以后都要刷牙，如果中午上班是在不方便，那么至少也要保证早晚刷牙。每次最少两分钟，配合含氟抑菌牙膏，可以有效抑制牙菌斑的积累。

　　1、在刷牙的时候首先要清洁牙齿的所有压面，然后在清洗牙齿的咬合面。刷牙的时候要让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。

　　2、刷牙的时候牙刷的梳毛要和牙面垂直，这样能更好的清洁托槽;

　　3、刷牙的时候比较省事的方法是选择电动牙刷，它比较容易掌握。一般不会损伤到牙龈，特别适合一些懒人。

　　三、牙线：牙线的使用可以有效的帮助预防龋洞形成，一般在一些不方便及时清洁牙齿的时候使用。

　　四、漱口水：现在很多人都有使用漱口水的习惯，它比较方便，不仅能够及时的杀灭口腔的细菌，也能保持口气的清新。

　　通过上面的介绍我们知道了带牙套牙齿清洁小窍门，这样在带牙套以后也知道了应该如何清洁牙齿了，牙齿的护理工作是非常重要的，所以平时一定要养成良好的口腔清洁习惯，特别是晚上睡觉之前，不管多累一定要刷牙以后再睡觉。