总胆红素偏高的原因有哪些 胆红素高如何治疗和调养

一、胆红素是什么

　　胆红素(英文：Bilirubin)是胆色素的一种，它是人胆汁中的主要色素，呈橙黄色。

　　概述

　　胆红素它是体内铁卟。

　　胆红素的生成啉化合物的主要代谢产物，有毒性，可对大脑和神经系统引起不可逆的损害，但也有抗氧化剂功能，可以抑制亚油酸和磷脂的氧化。胆红素是临床上判定黄疸的重要依据，也是肝功能的重要指标。

　　胆红素正常值[1]

　　总胆红素的正常范围为1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)

　　直接胆红素的正常范围为0-3.4μmol/L(1-4mg/L)。

　　间接胆红素的正常范围为1.7-13.7μmol/L。

　　新生儿胆红素的正常值：总胆红素的正常值3.4～17.1μmol/l，直接胆红素的正常值0～6.8μmol/l，间接胆红素的正常值1.7～10.2μmol/l。

　　(注：总胆红素就是间接胆红素与直接胆红素的和。)

　　胆红素对身体而言是废弃物，但若是血清中胆红素过高时，却透露出肝脏病变或胆管阻塞等异常讯息，血清胆红素的数值的高低代表着异常的严重程度。

二、胆红素高有哪些原因

　　1、红细胞大量破坏

　　当人体红细胞大量破坏时，人体中间接胆红素会增加很多，此时肝脏不能全部转化，导致血液中间接胆红素增高。此时导致胆红素高的主要病因为：白血病、严重贫血、疟疾、溶血性贫血等。

　　2、肝脏疾病

　　肝胆关系相当密切，肝胆疾病一般同时出现，肝脏不好的患者在检查时会发现胆红素高。因为肝脏是直接胆红素和间接胆红素转化的场所，肝脏有疾病两种胆红素的转化能力则降低，从而使血液中的胆红素升高;同时肝脏疾病患者直接胆红素排出障碍，逆流入血液中。胆红素高的肝病患者会导致皮肤黄、尿黄和眼球黄等症状。

　　3、胆道疾病。

　　直接胆红素增高常见于胆道疾病，直接胆红素从胆道进入肠道内，胆道受阻，直接胆红素不能顺利进入肠道从而逆流进入血液中，导致胆红素高。 此时导致胆红素高的主要病因为：胆结石、胆管肿瘤、胰头癌等。

　　4、输血错误

　　如果输血的时候，血型是错误的就会造成溶血的现象，最后会造成胆红素高。

　　5、新生儿黄疸

　　许多人不懂为什么新生儿会有黄疸，其实是因为新生儿与母亲的血型不合，导致溶血，造成胆红素偏高;同时重生儿先天性胆道畸形也会造成胆红素偏高。

三、胆红素高的饮食要注意什么

　　1、多食用一些高蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等含有丰富蛋白质的食物，总蛋白质的患者可以多吃，以便来补充体内蛋白质，帮助肝脏修复。

　　2、饮食的合理性，一日三餐不可少，还是也不能过量的食用，同时还可以吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物，这类食物能够促进消化，可以减轻肝脏的代谢负担。推荐：患者总胆红素升高在饮食上要注意什么。

　　3、饮食一定要清淡，总胆红素偏高饮食要注意以清淡易消化为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，而且要注意不要吸烟喝酒。

　　4、保证营养的均衡也是很重要的一点，除了补充一定的蛋白质之外，还可以都食用一些木耳、平菇、鸡腿菇、海带等一些菌类食物，总胆红素偏高的患者也可以多吃，这类食物能够增强人体的免疫能力并抑制癌症的发生。

四、胆红素高的治疗和调养

　　治疗

　　胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶，如果这两项升高则需要查明原发病进行保肝等治疗;如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内，胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息，合理饮食，并定时检查肝功能，时刻监测病情的发展。

　　调养

　　1.注重饮食调理：胆红素高的调理对于饮食习惯很重要，要注意营养均衡。同时要注意清淡为主，要避免辛辣、刺激和油腻的食物。

　　2.注意充足的休息：胆红素高本就表示肝脏受损，身体相对虚弱，所以足够的休息，充足的睡眠很重要。做到劳逸结合，切忌熬夜等不良作息。保证肝脏得到充足的血液供应，以便肝细胞的修复，这是胆红素高怎么调养十分重要的一点。

　　3.保持良好心态：胆红素高的调养一定要注意不要被疾病所吓到，要保持积极向上的心态，以乐观的心态来面对。