玫瑰花茶有何功效作用 饮用玫瑰花茶可以祛斑么

一、玫瑰花茶有何功效作用

　　茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花*，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。

　　1、玫瑰花茶可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。提振心情，舒缓神经紧张和压力。它显然是极女性化的精油，能使女人对自我产生积极正面的感受。

　　2、生理疗效。玫瑰花茶是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张症状，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症、性冷感与性无能相当有帮助。

　　3、活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管。情绪低落时，可平衡并强化胃部。抗菌与轻泻的功能，能净化消化道，也能改善反胃、呕吐和便秘。

　　4、适用于所有的皮肤，特别有益于成熟、干燥硬化或敏感的皮肤。其紧实、舒缓的特性，对发炎现象很有帮助，由于它还能收缩微血管，所以是治疗小静脉破裂的神奇法宝。

二、饮用玫瑰花茶可以祛斑么

　　玫瑰花茶对女性有很多的好处。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。那么，玫瑰花茶可以祛斑吗？

　　其实，每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克，可使您的脸色同花瓣一样变得红润起来，而且还有祛斑的功效。

　　玫瑰花用凉血、养颜，所以有改善皮肤干枯的作用。因此，玫瑰花茶有祛斑的作用。下面介绍怎么喝玫瑰花茶更有利于祛斑。

　　原料：干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

　　做法：

　　1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

　　2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

　　3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

三、玫瑰花茶有何食用禁忌

　　玫瑰花茶有很多好处，但是，在喝玫瑰花茶，也要注意以下情况，这样，才能发挥玫瑰花茶最大的作用。

　　1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。（除嫩尖绿茶）茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

　　2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

　　3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

　　4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

　　5、平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

　　6、玫瑰花茶具有收敛和活血的作用，孕妇最好就避免服用玫瑰花茶，以免对胎儿产生危害，还有其他的茶类也最好不要喝。怀孕三个月以内不要喝。3个月胎儿在孕妇的体内还不太稳定，属于危险阶段，饮食上必须注意营养平衡，很多茶饮品浓度高对孕妇无益，尽量避免喝。

　　7、便秘者不宜饮用。玫瑰花茶有收敛作用 ，所以患有便秘的孕妇不适合饮用。

　　8、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

四、玫瑰花茶要如何搭配

　　养颜嫩肤玫瑰茶

　　材料：大枣、太子参、玫瑰花

　　做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

　　功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

　　袪豆益母草枸杞玫瑰茶

　　材料：枸杞、益母草、玫瑰花茶

　　做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

　　功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

　　金银玫瑰茶

　　材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克

　　做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。

　　功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。 长期服用，效果显著。

　　玫瑰乌梅去脂茶

　　材料：玫瑰花10朵、乌梅3颗

　　做法：将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

　　枸杞玫瑰花茶

　　材料：枸杞20粒、玫瑰花20朵

　　泡法：最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中，用95度开水冲泡，盖上盖子持续泡五分钟左右即可饮用。

　　功效：润肺、有助于女性滋补肝肾，养肝明目，活血止痛、清热解渴、理气平肝，促进血液循环，益人颜，抑制肿瘤。