外阴的正确清洗方法是什么 五个步骤可尝试

　　女性妇科疾病是很常见的，尤其是有性生活和生育后的女性，患上妇科疾病的几率是非常高的，尤其是很多的女性不够注意私处的卫生，不经常的清洗很容易导致细菌滋生，感染妇科疾病，当然一部分的女性也会盲目的清洗私处，这样会破坏阴道内的菌群，也会导致妇科炎症，所以正确的清洗阴道才是关键。

　　1，在正常的情况下选择清水清洗自己的私处就可以了，不需要使用任何的洗液，也不要盲目的清洗 阴道内，不然很容易会引起妇科炎症的。

　　2，每天清洗一次到两次私处即可，选择温水淋浴的方式是最好的，如果没有淋浴的条件，那么可以准备盆子清洗私处，一定要使用专用盆。首先要清洗自己的双手，之后再清洗自己的私处，然后要先清洗外阴，在清洗大小阴唇，最好清洗肛门和肛周的位置。

　　3，尤其是清洗私处最好选择清水，必要的时候可以准备专用的外阴洗液，不要盲目的清洗阴道内，尤其是一些洗液都有杀菌的作用，很容易破坏阴道内的菌群，导致妇科炎症出现。

　　4，女性清洗私处是关键，也要注意清洗器具的洁净，女性要有专门清洗私处的盆子，这样能够避免其他感染进入阴道，如果没有淋浴的条件一定要做到一人，一盆，一巾，一水。

　　5，每天都要清洗外阴和更换内裤，尤其是在月经期间清洗阴道是很关键的，避免盲目的清洗，在这个阶段宫颈口是张开的，很容易细菌滋生引起妇科炎症，这个时候不可以选择盆浴，只能选择沐浴是比较好的，不然盆浴会有脏水进入到阴道，并且清水淋浴清洗私处即可。

　　清洗外阴要根据以上的方法进行清洗，不要盲目的清洗阴道内，如果是有妇科疾病的女性可以根据医嘱来进行清洗阴道，如果盲目的清洗阴道会导致阴道内的菌群失调，导致妇科炎症出现，一般女性清洗阴道温水清洗即可，所以不要盲目的使用任何的洗液是比较好的。