椰子的功效和作用 椰果的副作用有哪些

　　椰果的称谓有很多种，比如胥椰、胥佘、越王头等，在生活中，有不少的人都喜欢吃椰果，因为其口感好，味道浓郁，而且营养价值也高，但如果食用不但，可能会引起一些副作用，那么椰果的副作用有哪些?下面一起来看看吧。

　　椰子的功效和作用

　　一、可以补益，当你出现食欲不振、或者身体比较虚弱的时候，你可以适当的吃一些椰果，有开胃补益的功效。

　　二、可以化痰止咳，如果你出现咳嗽等，那么你可以适当的吃一些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。

　　三、可以治便秘。常吃椰果肉可以起到润肠通便的作用

　　四、吃椰子还有助于预防和治疗胀气，便秘，溃疡等肠胃疾病。而且椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，有利尿消肿之效。

　　五、可以改善口腔溃疡。因为椰子汁富含月桂酸，这些成分具有抗病毒、抗真菌、抗细菌的功效。

　　那么椰果的副作用有哪些?对于一般人来说，椰果是没有副作用的，可以正常的食用，但是不是所有的人都适合吃椰果，比如体内热盛的人不宜常吃椰子肉，如果您长期夜睡，爱吃煎炸食物，容易发脾气，口干舌燥的话，也要切记请勿多吃椰子;如果是病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也是不应该吃椰果的;大便清泄者忌食椰肉。以上的几类人群是不适合吃椰果的，一定要注意，避免加重病情。

　　以上就是关于椰果的副作用有哪些问题的回答，希望能够解决你的疑问，椰果是比较常见的一种水果，在正常情况下，食用椰果是没有副作用的，但是如果你是属于以上的几类人群的，那么建议你不要吃椰果，避免几种病情。