经期可以染发吗 经期应该注意些什么

　　马上就要过年了，好朋友们都在染头发，看见好朋友们染了头发以后，我也特别想染，因为我感觉染了头发以后特别好看，特别时尚，跟妈妈商量以后，我们决定后天去染发，但是没想到后天的时候我就来了月经。见我来了月经，妈妈说什么也不让我去染发，说月经期间染发对身体不好。可是我真的很想染发，那么我就想问一下月经期间可以染发吗?经期应该注意些什么呢?

　　1，月经期间是可以染发的，但是需要注意的是月经期间一定要注意保暖，千万不要受凉，尤其是不要碰凉水，应该月经期间身体虚弱，如果碰凉水的话，有可能会受凉生病。还有就是如果月经期间受凉的话，很有可能引起月经不调，宫寒痛经等症状，所以一定要注意不要受凉。

　　2，月经期间一定要注意饮食，要清淡，营养好消化，还有就是要多吃一些新鲜的水果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，更加不要吃生冷油腻的食物，可以多喝一些红糖水。因为红糖水具有驱寒暖宫的作用，月经期的女性饮用还可以防止贫血。

　　3，女性月经期间一定要注意休息，千万不要做重体力劳动。因而身体出现不适，还有就是月经期间一定要保持心情舒畅，因为良好的心情有利于身体健康。千万不要因为一些小事而斤斤计较，影响心情，那样的话有可能会导致月经不调。

　　注意女性月经期间一定要禁止性生活，因为月经期间有性生活的话，会使女性患上妇科疾病。还有就是如果月经期间出现身体不适的话，一定要及时的到医院进行治疗。

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