小孩梦游是什么原因造成的 如何解决小孩梦游呢

一、为什么小孩会梦游呢

　　理社会因素：部分小孩发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力；白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解；家庭关系不和，亲子关系欠佳；学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
　　·睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
　　·遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
　　·发育因素：因该病多发生于小孩期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。

二、孩子梦游怎么办

　　宝宝的睡眠质量也是很多爸爸妈妈关心的问题，因为宝宝的睡眠质量可能直接影响着宝宝的健康，如大脑发育不健全，抵抗力弱，个子矮等等，让人十分揪心，有些宝宝睡眠中常常出现惊梦、夜啼等睡眠障碍，主要包括四方面障碍：
　　1、入睡困难或睡眠不安。前者为患儿不能入睡，后者则睡眠不深或容易惊醒。入睡前父母不要过分逗引或恐吓幼儿。免得影响孩子的睡眠质量。
　　2、梦魇。有些宝宝在白天受到恐吓或过度兴奋，或压使呼吸不畅等因素，都有可能发生梦魇，如从梦中惊醒，有短暂的情绪紧张、并伴有出冷汗、心悸及轻度面色苍白现象，对梦中紧张景象可恍惚回忆，片刻后安静入睡。这种情况爸爸妈妈们可不要不以为然不怎么在意，这是关乎宝宝一辈子的大事
　　3、夜惊。夜惊和梦魇有些相似又有所不同，宝宝从睡眠中惊起，表情紧张，激动不宁，大声喊叫啼哭，不易叫醒，不听劝慰，一会儿后又复入睡。醒后不能回忆。这都是夜惊所致。听到雷鸣声、看到火光、交通事故，入睡前看惊险的电视或听恐怖故事等，均可引起夜惊，体内缺乏维生素也是致夜惊的因素之一。
　　4、梦游症。梦游可能是爸爸妈妈们最担心的一个问题，这一疾病多发于6~12岁的孩子，可在精神因素作用下发生，也是癫痫表现之一。如果孩子有梦游症，家长一定要收起家里的威胁物品，避免孩子梦游接触。
　　睡前受惊与过度兴奋也可导致梦游，孩子若是梦游，家长不要给孩子施加心理压力，更不要叫醒孩子，一定要带孩子去正规医院检查治疗。

三、儿童睡眠障碍有五种表现

　　孩子正处于生长发育时期，拥有充足的睡眠才能保证机体的茁壮成长。但是目前我国有相当一部分儿童存在睡眠障碍问题，很多宝宝一到夜晚就哭闹不停，甚至家长抱着哄着都不能入睡，给很多家长增添了无尽的烦恼。孩子睡眠障碍有很多种表现形式，我们只有正确了解了睡眠障碍的各种表现才能更好地解决问题。
　　第一种表现：失眠
　　失眠是困扰很多成人和儿童的常见疾病，一般发生在年龄较大的儿童，尤其是学龄期儿童身上。他们在该睡觉的时候不愿上床睡觉，即使躺在床上，也是辗转反侧，不容易入睡。有的孩子反复要求父母讲故事，直到深夜11～12点后才能勉强入睡。
　　引起学龄前儿童失眠的原因多数是因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。
　　这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。如果父母不和或离婚，孩子也容易失眠。还有极少数孩子稍大一点后懂了什么叫“死亡”，也会因为害怕死亡而不愿在晚上睡觉。学龄期的孩子有时会因为担心学习成绩的好坏而产生焦虑、抑郁的情绪，引起入睡困难，并且极易惊醒。
　　第二种表现：睡眠不宁
　　较小的婴儿睡眠障碍主要表现为晚上睡眠没有规律，睡不安宁，容易惊醒而难以再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱；宝宝觉得口渴；房间里太热或尿布不舒服等。有些睡眠障碍是疾病引起的，如扁桃体肥大或鼻塞妨碍呼吸，蛲虫引起的肛周奇痒等。有人还发现，小婴儿的睡眠不宁还可能是受到了母亲从孕期到产后的情绪变化的影响。
　　第三种表现：夜惊
　　夜惊以5-6岁的儿童多见，是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。如孩子在入睡后半小时到2小时之间，突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生一个晚上可以有数次，也可隔几天或几十天发生一次。部分孩子在夜惊发作时还会夜游，对此，爸爸妈妈要十分警觉。
　　宝宝出现夜惊主要与孩子的心理和社会因素有关。如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。夜惊一般随着孩子年龄的增长会自行消失，但要警惕的是，夜惊有可能是癫痫的早期症状之一。所以，对于夜惊频繁的孩子，爸爸妈妈要及时带他去医院作脑电图检查。
　　第四种表现：梦魇
　　梦魇也是睡眠障碍的一种表现，主要是指儿童在后半夜时做了恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。梦魇的孩子会在梦中见到威胁安全、危及生命的恐怖事件，如被怪兽追赶从悬崖上掉下或受迫害、受侮辱等，常常是想挣扎却动不了，想逃跑却迈不开步子，犹如被魔鬼缠住一般。
　　引发梦魇有以下几种原因：有的孩子是前段时间有心理矛盾或情绪焦虑；有的孩子是由于白天看了恐怖电视；有的是睡眠姿势不舒适，如蒙被睡觉或双手压在胸前睡觉；也有的是感冒呼吸不畅或寄生虫引起腹痛的诱发。
　　儿童梦魇与夜惊不同点是：孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕，但是旁人却看不出什么明显的动静。夜惊会吓着爸爸妈妈，但梦魇是吓着孩子自己。梦魇常发作在后半夜，而夜惊则多发生于睡眠开始的半小时到2小时。
　　第五种表现：梦游
　　梦游在很多人身上发生过，通常是在开始睡眠后的3小时之内发生。孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。

四、梦游也有危害吗

　　一般人以梦游症是一种不自然、怪诞不可思议的现象。生活中，梦游患者表现的一些特征，确实使周围的人们感到惊奇，有时甚至感到恐怖。依一般人的印象，梦游患者会突然产生一种令人难以相信的巨大力量，在面对危难时，完全没有恐惧或不安的样子，可以完成相当困难的动作，而到第二天早晨醒来时，对于前一天夜间的事情忘得一干二净。
　　在这些关于梦游症的普通观念中，人们总是把事实和幻想混淆起来。患梦游症的人在夜间起身时，的确常常表现一种少有的力量和技巧，清醒的时候，的确也记不起在梦游中所作的事情。但有一点可以共识，梦游者不容易被声音和光线所惊醒。 造成这种奇特现象的原因有很多，心理研究者将之归纳为下述三大类：
　　（一） 梦游症常常和沉重的疾病（例如癫痫）同时发生。患梦游症的儿童后来往往会产生一种沉重的精神压力。这种儿童身上，梦游症时常会与其他一些症状同时发生，使成人知道儿童在自身发展中明显的异常行为。在这种情形之下，儿童应该马上接受治疗。
　　（二） 有一类梦游大都是身心健全的常态人中发生的特殊现象，它有明显的遗传特性。八十年代初，慕尼黑有一位哲学教授患梦游症，他的行为表现由专家作了十几年的详细观察。这位大学教授生于一个患梦游症的家庭，后来又与一个近亲表姐结婚。因此，他们夫妇二人和三个孩子都患梦游症。一开始，他们对于做出的一些反常行为，自己完全不晓得。在成家后的第七个年头，一次全家五人同坐在餐桌边，二女儿突然推倒整个餐桌，还把餐室的一面镜子敲破，发出巨大的声响，他们突然从梦中惊醒，才晓得他们都患梦游症，于是赶快找医生诊治。
　　（三） 这一类梦游症的患者最多，表现形式得到广泛的研究。这种人除了有一般精神病的倾向外，完全没有什么疾病的症候。他们患的不是精神病，而是心病，他们的性格有些不稳定不协调的质素。他们是神经过敏，神经质的，很容易被感动到痛哭或大笑，喜欢以自己为一切事物之中心，容易趋于极端。这种游移动摇、意志不定的人，他们的心境几乎没有一时一刻不是在变化的。当要实现某种目的时，他们很难用理智恰当地调和自身欲望，他们整个有机体往往完全服从于强有力的欲望，甚至是在睡眠中也受到这种欲望的支配。他们会在梦中站立起来，向他们幻想中的目标直接走去，而不注意周围的一切。 要唤醒一个梦游症者，比唤醒一个普通的睡眠者更加困难，其原因便在这里。他们整个身心只集中在一件事情--就是实现他们的欲望。他们完全被这个巨大原动力所控制。这一欲望似乎独立起来，与他们的日常生活不存在任何联系，所以，夜间所碰到的事情不在记忆之中。
　　令梦游者清醒的有效方法是让身体接触冷水。对一般人产生作用的声音和光线，常常不能使梦游者清醒过来。有一个男人梦游，他的妻子用了许多办法，都无法将他唤醒。后来她想出一个妙计，每夜把一盆冷水摆在丈夫梦中下床的地方，这个方法成功了好几次，她的丈夫能够被冷水弄醒。可是过了不久，他要梦中起身的时候，却会避开那盆冷水，从床的另一边下去。这是不足为奇的：他心中强烈的欲望迫使他避开一切阻碍，向唯一的目标前进。患梦游症的儿童明显比成人多，这也可用上述心理的解释来说明。特别是一些在清标明时未显现出来的潜意识下的消极心理，像孤独无依、恐惧或妒忌等，都会使儿童在熟睡时产生一种亲近父母的愿望。当儿童失掉家人或保姆时，他（她）觉得受到他人的忽视，从而要求得到更多成人付出的温存和抚爱。当儿童在梦中自由行动时，他是要实现心中那种强烈的愿望。随着儿童逐渐成长，这种梦游症常常自己消失了。 梦游症的现象在过去是被世人误解的，它受一层神秘和恐怖的帷幕罩着。上面这些根据科学观念的解释，应该将这些误解消除了吧。我们现在是在心理方面和肉体方面，把梦游症者的双重人格加以解释了的。