小孩梦游是什么原因造成的 如何解决孩子梦游

一、为什么孩子会梦游呢

　　心理社会因素：部分小孩发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力；白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解；家庭关系不和，亲子关系欠佳；学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。
　　·睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
　　·遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较异卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
　　·发育因素：因该病多发生于小孩期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能是患者中枢神经系统发育尚不成熟而引起的、深睡状态下大脑呈现部分的觉醒时的运动。

二、小孩梦游的解决方法

　　重视孩子说梦话。许多孩子在睡觉时都出现过说梦话的情况，其实这并没什么。可是，一旦发现孩子开始经常说梦话时，就要引起注意了。但是，要解决这个问题必须要方法得当才行。首先，不要在孩子说梦话时去打扰他，这种不理睬的方法容易使说梦话的现象消失。其次，不要再孩子面前议论这件事情，这样才能避免诱发因素。其实，说梦话与孩子睡前的兴奋程度有关，所以，睡前不要让孩子做剧烈的运动，看刺激神经的电视。孩子白天如果压力太大，可以在睡前做一些是指放松下来的保健操。
　　解除孩子心灵的压力。孩子时不时地说梦话很可能是因为竟是他压抑造成的。如果发现孩子说梦话，家长一定要注意听梦话的内容，但不要大惊小怪，让孩子在不自觉的情况下说出他的心事，然后帮他解决。
　　正确面对梦惊或梦游的孩子。孩子做噩梦会突然坐起，或者大哭大叫，显出很可怕的样子。如果孩子梦游时，会在屋里走来走去，但这时仍处于熟睡当中。出现这种情况，家长不可以将孩子叫醒，只需陪在他的身边即可。家长一旦发现孩子有梦游的情况，一定要在睡前将家里的门窗关好，以免发生不可挽回的事情。
　　防止孩子梦游时碰伤自己。孩子出现梦游，家长不要想着不让孩子到处走动就万事大吉，这样可能危险更大。这时家长所能做的就是将一些容易碰上孩子的东西放好，不要让他伤着自己。
　　做好预防措施。在电视节目的选择上家长一定要多注意，不要让孩子看恐怖或者暴力的影片，睡前也不能跟他讲可怕的故事更不可吓唬孩子。这要求家长给孩子创造一个好的生活环境：灯光柔和一点儿，被褥一定要舒服，可在入睡时放一些舒缓的乐曲，或哼唱一首催眠曲，让孩子在一种朦胧的状态下睡着。如果孩子渐渐进入睡眠状态时，做家长的可以在孩子的额头上轻轻吻一下，让孩子有一种安慰的感觉。如果你带着孩子上别处过夜时，在陌生的环境中，家长可以让孩子尽量熟悉一下周围的情况，如果孩子仍不愿一个人在陌生的环境中睡觉，一定不要勉强。
　　安装警报装置或挡住出口。如果家长想在孩子梦游时马上知道情况，可在他的房门上挂一串铃铛，或是一种带电子眼的蜂音器，一旦孩子起来，就能马上知道。在孩子还小时，可将门栓装高一点，让他不能轻易出来，但同时要留一条缝，在紧急的情况下可以呼叫。除此之外，可在楼梯口处安装一道安全门，但前提都是不能把孩子反锁在房里。
　　和孩子一起做放松训练。在孩子睡觉前最好是能做一些放松操，让孩子完全放松以后再入睡。当然，你也可以让孩子做一些训练，让他在梦游或做恶梦时马上就能醒来。例如：让他想想自己梦游了，但脚一碰到地上就醒了过来等等。做过这些练习后要记得给他表扬和鼓励。

三、儿童梦游的危害有哪些 梦游有什么影响

　　梦游是现在很多的小孩子经常容易出现的一个问题，甚至就连成年人也有可能会引起梦游症的现象。梦游是一种常见的疾病，有的可能会持续几个小时，短的可能会持续15分钟左右，发作的时候过后可能会有清醒的状态，但是患者却并不知道自己究竟发生了什么，所以梦游看起来是比较恐怖的，那么儿童梦游究竟会有什么危害？
　　梦游是经常不可以治愈的，所以很多的家长是用了很多的方法，其实要做到梦游最可以避免的方法就是要查看孩子的一个梦游的状态，如果不太严重的情况下，不要去关心，如果是比较严重的，要做好安全的措施。
　　很多时候会发现孩子在梦游的时候经常会走到门外，这种情况就是因为意识模糊造成的，所以家长千万不可以在梦游期间强行叫醒孩子，这样会导致梦游的产生会给孩子大脑神经造成损伤，严重的可能会引起不必要的后果，非常的危险，所以应该把孩子迁回房间，并且要让孩子自行走动。
　　梦游可能会引起一些高度的风险，还有会造成一些人身危害，所以家长在平时要高度警惕，只要能够做好一些安全的措施，就可以避免一些风险和意外发生，对于梦游的现象也不用担心，平时可以带着孩子到医院去做一次检查，或者是去看一看心理医生就能够很好的调节。
　　对于梦游的问题，在平时最好是需要看医生，并且要适当的给予孩子鼓励，尽量的不要让孩子长时间受到朋友的影响，可以让孩子活在一个非常快乐的环境中，有的时候会因为家里的压力太大或者是缺乏安全感，也有可能会导致孩子出现梦游的这一现象。

四、孩子梦游千万不要叫醒

　　近些年，上海市儿科研究人员对市内1812名1-6岁儿童睡眠状况进行流行病学调查，结果表明儿童睡眠障碍的发生率为47%，明显高于国外1-10%的标准。其中梦游（指正在睡眠中的孩子突然坐起来，下床做一些无目的的动作，通常发生在入睡后的前2-3小时）的发生率为2%、梦魇及夜惊（指入睡后不久突然坐起来，惊恐状，数分钟后安静渐入睡）的发生率为12%，值得家长引起重现。
　　儿童睡眠障碍与大脑皮层发育不成熟或精神创伤、心理紧张等因素密切相关。梦游、夜惊、磨牙、尿床是深度睡眠常见情况，经常是正常现象而非生病，一般不需要治疗，随着年龄的增长，大脑皮层抑制功能逐渐完善，症状可自行消失。
　　家有梦游的孩子，父母亲不必过分担心。大量临床研究资料分析表明，梦游的孩子长期预后良好，对其智力、学习、行为等多无明显影响。孩子半夜梦游时，家长不必叫醒他（她），梦游的孩子往往多是学龄前儿童，行走中如突然叫醒，会让孩子受到惊吓，对心理影响大，且容易发生摔倒。尽管孩子处在梦游中，在无人叫醒的情况下，一般不会摔倒，眼睛看得见障碍物，大人只要盯住就行了，以防孩子在黑暗中下床走动时发生意外伤害。
　　必须指出，孩子的卧室应光线稍暗，空气新鲜，清洁安静，被盖合适；孩子睡前不应阅读或观看紧张的故事书或电视片，不听恐怖的故事，这样做有助于提高睡眠质量。