小学性教育健康知识 小学生怎样饮食健康

一、小学如何正确的性教育

　　1. 正确回答

　　孩子对自然界的一切都感到新奇，求知欲也十分旺盛。看到任何不理解的事情都喜欢提问，对性的问题也不例外，如我是从哪里来的，为什么只有女的能生宝宝……此时，我们应当正确对待孩子的提问，根据孩子的理解能力简略、真实地回答，把它看做是对孩子进行性教育的好机会，而不要采取哄骗、不理睬、吓唬等不当方法。

　　2.帮助孩子认定性角色

　　性教育的开始就要告诉孩子男性和女性是有区别的，一般情况下，男孩子在认同和接纳自己的性角色上比较自豪，而女孩子则比较被动。现在有些男孩子在奶奶、姥姥和女教师的照顾下，出现“男童女性化”，安静、讲卫生、斯文、听话，有的女孩子则因为娇惯而比较自私和专横，像男孩子，都是不好的倾向。

　　3. 随机教育

　　性教育专家指出，父母可以利用生活中大大小小的事情来谈性，不一定要刻意安排。如子女小时，父母可以利用共浴的时间，很自然地和孩子谈起性器官的发育，以及如何清洁卫生的问题，因势利导地告诉孩子身体各部位的名称——耳朵、鼻子、肚脐、阴茎……使孩子懂得身体各个器官都是自身必不可少的一部分。对稍大一些的孩子，可以告诉他，手脏有细菌，不能吸吮手指，不能用手揉眼睛，也不能用手摸弄性器官。还可以趁着观察动植物的机会，解释生物如何由传递花粉及交配来繁衍生命，告诉他，这是生物的本能，是很自然的事情。

　　4.充分准备

　　如果是因为自己性知识不足，而不敢和孩子谈性，那么，最好从现在开始注意积累这方面的知识，多阅读相关书籍.记住一些问题的解决方法，或者向有经验的家长取经。

　　5.要有好的卫生习惯

　　比如女孩子从小要培养擦屁股的顺序，男孩子也要勤洗下身，知道保护自己的小鸡鸡。如果孩子喜欢玩弄自己的性器官，家长首先要从卫生角度告诉孩子手不干净，容易带细菌，会使自己的小鸡鸡生病，其次是转移孩子的注意力，讲他喜欢听的故事，或者做他喜欢的游戏，时间长了，孩子就会把不良习惯改掉。

二、家长选小学必看的8原则

　　法则一：特色原则

　　与中学相比，小学的特色相对多样。有的小学是历史比较悠久的老牌名校;还有一些高校的附属小学，也是不错的选择。有的小学以英语为特色;有的小学以生本教育为特色;还有的小学以体育、音乐、琴类等为特色。家长在选择特色小学时，要结合自己的期望和小孩的兴趣，尽可能让孩子的天分得到尽情舒展。

　　法则二：快乐原则

　　小学是一个孩子身心打基础的阶段，从这个意义上说，小学对一个人的一生具有决定性作用，它奠定了孩子的学科基础、学习方法基础、思维方式基础、身体技能基础等。

　　选择小学很重要，但不能为了这个重要性而使孩子健康受损，或剥夺孩子的快乐。教育专家认为，家长不能用厚望代替孩子自主的权利，教育工作者也不能因为竞争而剥夺孩子的健康快乐，每个孩子都有权利享受当下的快乐。因此，选择小学，快乐第一。

　　法则三：氛围原则

　　小学所需要学习的都是一些基础学科知识，难度不大，这使得学生成绩的差距不大，大家都是八九十分。学生只要拥有良好的学习态度和学习习惯，每个人都可以成为优等生。这一点，小学与初中、高中阶段截然不同。

　　选择小学，学习氛围更为重要。名校学生之间的学习竞争，相对于普通小学更大，学生所需要承担的压力也随之增加。因此，家长要根据自己孩子的实际情况，选择学校。“与名校相比，一些普通小学尽管没有太好的硬件和声誉度，但也有良好的学习环境和氛围。”育儿专家认为，“在普通学校里面竞争没有那么大，可能对于一些学生来说，学习起来会更加的轻松、愉快。这些学校里面也有不少成绩优秀的学生，而且不亚于一些名校。”

　　法则四：亲近原则

　　许多家长找名校，都希望与学校领导或班主任搭上关系，如果原先就是熟人，或攀上老乡，那幺小孩在上学期间无形中将获得更大的受益，得到更多的帮助。

　　一位姓余的家长表示，他家住同和，原在附近一所小学就近读书，后来转学进了较远一点的另一所小学。余家长表示，由于跟学校领导和数学老师都认识，交情还好，小孩因此获得很多比赛的机会，上学期间得到很多关照，看管也更严。

　　法则五：沾光原则

　　小学是按地段入学，每个地段的人口特征不同，学校的生源结构就不同。有些小学的地段是城中村，那么学生来源多以“城中村的村民”为主。有些小学临近政府机关，那么学生多是公务员子女。还有的小学地处小区楼盘里，是地产商引进外面的优质教育资源创办的“名校办民校”，这类学校由于有名校的资源，也会吸引部分周边楼盘的家长前来报读。

　　对于一些高收费的贵族学校或国际学校，由于学生家庭非富即贵，一部分家长认为选择这样的小学，一是可以从小建立非凡的同学圈子，二是可以为以后的发展“沾光”。这也是一种选择小学的方式。

　　法则六：升学原则

　　在一些家长眼里，小学上名校是为了顺利升入名牌初中。尤其是实行对口直升的区域，家长更是要及时了解小升初的策略。

　　有一些区，现在的升学政策是对口直升，这个时候，家长要留意一下，看它对口哪一间初中。有关人士提醒，如果家长很在意孩子的初中就读哪个学校的话，你要提前了解清楚，不见 得名牌小学对口直升的中学就是名牌初中。

　　法则七：发展原则

　　家长选择小学，有时并非完全是为了小孩本人，也有可能是为了家长自身发展的需求而主动择校。

　　有一位姓黎的妈妈，小孩在学校上学一两年就要进行一次转校，而转校的目的完全不是为了孩子，而是因为家长本人是做保险的，希望通过孩子的转校，参加不同学校的家长委员会，认识一批家长，拓展自己的*。这种动机不纯、利益导向的择校行为，虽是少数人使用的方法，但却容易伤及孩子。

　　法则八：多元原则

　　家长都希望上名校，但什么学校是名校则难以说清。小学应该做好三种教育、培养三种能力。这三种教育分别是素质、德育、兴趣，而三种能力分别是动手操作能力、思维能力和良好的学习方法。选择小学，应该从这三种教育和三种能力来综合考察。

三、小学生开学注意事项

　　1、告诉孩子一定要认真听课，和同学搞好关系，培养良好的学习习惯。每天放学以后一定要写完作业才可以玩。

　　2、培养孩子良好的生活习惯。这个从半年前就要开始锻炼，每天早上要按照上学的时间起床，早上一定要早点睡觉，建议在9:30左右睡觉，最晚不得超过10点。让他开始学会自立，自己的事情自己做，早上起来自己穿衣，自己洗漱，晚上可以培养自己冲凉，洗小内衣，洗袜子。

　　3、培养孩子拥有良好的行为习惯。尊重老师，尊重老人，讲礼貌，讲卫生，讲环保，养成勤俭节约的好习惯，这里有很多细节，需要家长的不断培养。引导孩子尽快适应学校的新的生活环境，适应集体生活。鼓励在学校多做好事，多帮老师做事，多助人为乐。

　　4、在家里给孩子创造良好的学习环境。家里有条件的最好给孩子一个单独的房间，让他可以安静的写作业，养成自主学习、自己学习的习惯。家长没有必要每天陪在孩子身边，让他有依赖感。

　　5、告诉孩子要正确对待学习上竞争。有人群的地方就有竞争，对于学生来讲，学习上竞争是难免的，孩子一上学就会背负这样的压力，父母要告诉自己的孩子正确对待这样的事情，一方面鼓励孩子力争上游，良性竞争，但是，同时不要过分去苛求孩子，这中间有个度，优秀的父母就是可以把我好这个度。

　　6、要对孩子进行安全教育，包括交通安全和人身安全，交通安全就是严格遵守交通规则，不闯红灯，人身安全就是不跟陌生人走，在学校时不打闹。在家里时注意家用电器的使用安全以及煤气的使用安全以及一些相关知识。

四、小学生饮食健康的小常识

　　1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食

　　2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。

　　3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。

　　4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。

　　5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率

　　6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。

　　7、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。

　　8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。

　　9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。

　　10、少吃糖 。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。