乳房就得这样护理 乳房保健的妙方

　　乳房就得这样护理，乳房是人体的很重要的器官，对于女性来说，其作用是很大的，但乳房也是比较的容易遭受疾病的侵犯的，因此对于乳房要引起足够的重视，日常的生活中要注意对乳房的保健，一旦发现乳房的异常情况要注意及早的就医诊治。下面我们来了解下乳房的护理方法。

　　1.选择合适的胸罩

　　胸罩起支撑乳房的作用，对乳房的健康是很有帮助的。在选择胸罩的时候，尺码很重要，避免过大、过小的情况，要适中。若是尺码太小，会压迫乳房，从而影响乳房的发育，女性也会感到不舒服。若是胸罩尺码太大，太宽松了对乳房没有支撑的作用。

　　2.适时涂油按摩

　　按摩是很好的护理乳房的方法，按摩可以促进乳房的血液循环，促使乳腺良好发育成长，尤其是对于孕妇来说尤为明显，女性每天要坚持按摩乳房，以保乳房的健康。

　　3.保持乳房清洁

　　怀孕期间，孕妈应该经常的清洗乳头，避免病菌感染乳头的情况，一般从孕后5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头2分钟左右，然后用清水洗净。保持乳头的干燥卫生，哺乳期的女性更要注意保持乳头的清洁卫生。

　　4.乳头凹陷需矫正

　　乳头凹陷是比较的常见的情况，若是乳头凹陷不及时矫正的话，会造成产后哺乳的困难，由于乳头凹陷，宝宝含不住乳头，乳汁就无法吮吸出来。若是不能把乳汁及时的排出会导致乳汁淤积的情况，进而导致乳腺炎的发生，因此，怀孕7个多月后，孕妇要坚持每天用手指按压乳晕两侧，另一只手向外轻轻提起乳头，及时的矫正乳头凹陷的情况。

　　乳房就得这样护理，以上的内容是关于乳房护理的有关的问题，希望能够帮助到大家，也希望女性朋友关注自己的乳房的健康，按照以上的方法护理自己的乳房，以减少乳房患病的几率，一旦发现乳房的异常症状要及早的选择规范的医院就医，在医生的指导下采取有效的应对方案。