青柠的副作用有哪些 青柠的作用和功效

　　青柠这种水果说起来大家都不会感觉到陌生，这是一种营养价值非常高的水果，多吃这种水果对身体是有好处的。但是很多人不清楚的问题就是青柠的副作用到底有哪些，那么本文就针对这个问题来给大家做个具体的介绍和说明。

　　首先大家需要了解的就是柠檬是一种富含维生素的水果，吃些青柠对身体是很有好处的。但是大家也需要注意的是，其实青柠也是有一些副作用的。因为青柠属于酸性的食物，如果空腹食用的话对胃部造成的刺激是很大的，可能会影响消化功能，导致肠胃不适之类的症状。所以不可以空腹来食用。不仅如此，像青柠这样的酸性食物，虽然营养价值很高，但是也不可以多吃，如果吃得太多的话，也是会引起身体不适的。

　　不仅如此，就算容易入肝，所以春天的时候也不要吃太多青柠，夏秋的时候吃青柠效果比较好。那么大家还要对青柠的营养价值有一些了解。青柠具有强酸性，被认为是治疗疾病的良药，可以起到化痰止咳、生津止渴的作用，而且能够促进人体的血液循环和对钙物质的吸收。青柠中含有丰富的维生素C，能够预防癌症，还能够降低胆固醇，消除身体的疲劳，增强身体的免疫力。不仅如此，吃青柠或者是喝青柠汁的话，还可以起到解酒、消毒的作用。

　　通过上文的介绍，相信大家对青柠的副作用到底有哪些的问题已经有了一个大概的了解。虽然青柠富含维生素，营养价值很高，不仅具有生津健脾、预防癌症等作用，还可以治疗风湿病等疾病，但是大家也可以多吃青柠，尤其不可以空腹食用，以免给身体带来不适。