o型腿手术疤痕的处理 o型腿的病因分析

一、o型腿手术疤痕怎么处理最好

　　o型腿患者的解决方法当中就有一个是进行o型腿手术，我们在了解这个方法之前，需要了解一下什么是o型腿。o型腿是指患者的两个下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。患者在走路的时候，不容易保持平衡，容易摇摆，形成鸭子步，步态是很难看的，而且长时间下来患者可以会导致骨性膝关节炎这种疾病的出现。所以大部分o型腿的患者他们都想矫正一下自己的o型腿。目前o型腿的矫正方法很多，其中有手术治疗之外，还有正o仪器、夹板、锻炼、矫正鞋垫等等，都是可以帮助患者的。尽管方法多种多样，患者大部分选择的是进行o型腿手术。

　　如果患者采取的是o型腿手术的话，那么就会在手术之后留下疤痕，疤痕一般是深偏棕的。因为这个是疤痕，所以可以使用外用去疤痕的药物来去除疤痕，如果经济条件允许的话可以采取激光去除。患者无论用什么办法去除疤痕，都要保持疤痕上面的清洁，不可以过多的刺激这些疤痕。

　　o型腿手术对于o型腿的患者来说是一个好的矫正方法，可以还患者正常的腿型，这样患者就不会因为自己和常人不一样而自卑了，不过o型腿手术在手术之后会出现一定的疤痕的，患者需要看看这些疤痕的处理方法才行。

二、o型腿的日常调理技巧

　  一、定时为患者翻身

　　O型腿患者术后，家属应定时为患者更换体位，以预防褥疮发生，给予患者易消化营养丰富的饮食，嘱患者多饮水，保持大便通畅。

　　二、调整好患者心态

　　患者由于突然卧床，生活不能自理，同时担心预后效果，常常产生焦虑心理，此时，家属应关心体贴患者，主动学习O型腿疾病相关知识，向患者介绍手术治疗效果，多鼓励安慰患者，减轻患者的心理负担，使患者配合治疗。

　　三、帮助患者进行功能恢复训练

　　术后第2天起，家属应协助患者进行踝关节及足趾运动，并进行膝关节屈伸运动。逐渐过渡到患者主动运动。术后抬高患肢。保持包扎敷料保持清洁、完整，如有渗血应及时报告医生，进行换药，预防感染。固定螺钉孔处，每天滴75%酒精液预感染。根据医嘱解除外固定支架后，协助患者进行患肢负重练习，做好患者康复训练工作。

　　除了以上具体列举的这些，其实O型腿在生活中的一些日常的护理还有足部发生任何问题时，请不要自行处理，以免造成感染或更严重的问题。

　　生活中经常观察你的脚，注意你足部皮肤颜色和温度的变化。经常洗脚，特别是足趾间，并且一定要擦干。如发现趾甲的增厚和退色，这可能是感染了灰趾甲的先兆。尽量的选择一双合适的鞋子，建议在下午，脚胀得最大时购买新鞋。这也属于O型腿的护理方法。

　　另外在生活中我们也应注意饮食，适当添加蛋黄，动物肝脏，蔬菜和含钙磷丰富的水果，如大枣，山楂含钙高，桔子，香蕉含磷丰富。 胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩（O型腿按摩外侧肌群，X型腿按摩内侧肌群），增加肌张力，协助畸形的恢复。

　　有一点我们必须应该知道虽然说手术治疗能够有效地治疗这种骨科疾病，但如果手术后的护理工作我们没能多加关注，同样会影响手术后的效果，所以这也就提醒朋友们一定要多加注意，特别是我们以上为大家提到的这些关于0型腿术后的护理问题，我们更应该多注意。    

三、o型腿的自我锻炼

　　1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做 20～3O次。

　　2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

　　3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

　　4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

　　5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

　　6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做15～20次。

　　7、下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

　　O型腿的预防与防止加重非常重要，除了先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯（跪坐、盘腿、运动、走路姿势等）造成的。在日常生活要注意这些，避免形成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免O型腿复发。    

四、o型腿的病因分析

　　O型腿，在医学上又叫“膝内翻”。一般而言，生理性居多，很多是过去时代常见的佝偻病后遗症，也有遗传或肿瘤等情况，这类都属于病理性的，如果需要矫正，通常情况下，需要找医生开刀做手术。

　　其实我们经常所说的O型腿，有很多是我们的日常小习惯造成，例如不正确的站姿以及走路。

　　比如，站立时，长期使用将重量全部压在一条腿上的“稍息”姿势。

　　还有穿高跟鞋、走路外八字脚，或者跪坐、盘坐等，也比较容易造成O型腿。女明星经常穿高跟鞋也很容易 O 型腿！另外，*学爱踢足球的，经常盘带，变向也很容易O型腿，也就是常说的罗圈腿。

　　O型腿，什么情况？有多不好？正常情况下，双腿可以将行动、跑跳形成的冲击，平均分布于膝关节的整体。但是O 型腿由于股骨外侧的旋转，很容易将压力集中于膝盖内侧，从而形成膝关节疼痛或者关节炎。O型腿会明显提升骨关节的发病几率！

　　仔细分析 O型腿，和其他的体型问题一样，很多情况下依旧是由于肌力不平衡导致的。其中不少人是由于长期的不正常坐姿等，导致臀中肌和梨状肌僵硬收缩，而大腿内侧肌群松弛无力，最后内外一拉拽，渐渐形成了O腿。

　　这一点对于经常久坐不动的白领女性更重要，如果长时间采用不正确的坐姿，除了臀中肌僵硬导致O型腿外，还会导致坐骨神经痛等一系列问题，这个我们以后会慢慢再介绍的。

　　非病理性的O型腿，目前非手术的矫正方法，除了一些矫正器械外，很多就是采用平衡身体肌力，恢复膝关节内外侧的稳定结构，从而达到改善 O 型腿的目的。