使用智能手机的生理危害与心理危害

　　现在几乎人手一机，不论是儿童、年轻人，甚至是老人家。如果只是用来让生活便利，那么没有什么问题，但如果长时间沉迷，很容易会引发健康上的问题，包括了生理和心理层面，甚至会出现许多奇怪的行为。

　　一、使用智能手机的生理危害

　　1、增加癌症风险

　　根据世界卫生组织报导，手机发出的无线电频率比基地台强大1000倍。很明显的，这种频率对人体健康有不利的影响。根据国际癌症研究机构表示，无线电频率被归类为致癌物。

　　2、导致睡眠障碍

　　不知为何，夜间时间一直是喜爱聊天、闲聊怪胎的最爱。但妳知道这是造成睡眠剥夺最主要的原因吗？根据研究，中断睡眠模式主要是因为半夜被手机铃声和震动吵醒，及使用手机到半夜。

　　3、增加事故风险

　　不论妳使用的是哪一款的智能手机，在妳移动的过程很容易积极的检查手机。在妳驾驶或是过马路的时候，手机都是一件导致分心的物品，因此潜在的交通事故风险增加。

　　4、引起心脏问题

　　手机辐射不仅和癌症有关连，就连慢性疾病，如心脏问题，也会有影响。根据研究，手机辐射有助于心脏功能异常，导致红血球渗出血红素，导致心脏并发症。

　　5、导致男性不孕

　　根据研究证实，辐射可以降低雄性大鼠的精子数量，相同的，它也会减少男性的精子数量，甚至导致不孕。

　　6、出现听力障碍

　　虽然路上很多人都会插着耳机听音乐，但这并不是听力损失的主要原因。根据研究，长时间暴露于手机的电磁，会导致听觉功能减少。

　　7、出现眼睛问题

　　很多人使用手机上网、玩游戏，但是刺眼的萤幕和小字，会造成眼睛很大的压力，尤其是在黑暗中使用的时候。此外，手机的小萤幕常让人眼睛睁着大大的，很少眨眼，造成眼睛干涩、泛红。

　　二、使用智能手机的心理危害

　　1、缺少社会活动

　　很多人因为使用智能手机，所以减少了和别人互动的时间，因此缺乏社交活动。长时间下来，有可能怎么和别人互动都不知道。

　　2、不懂语言沟通

　　也因为缺乏了人际互动的机会，所以很容易长时间都没开口说话。久而久之，不要说沟通，可能连怎么说话都会忘记。

　　3、焦虑及压力大

　　很多沉迷于使用手机的人，都会出现焦虑、压力大的问题。他们可能没几秒就会滑手机，检查有没有新的讯息，或是新的游戏邀请，这样的心理压力很容易会影响睡眠。