首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

四个月宝宝能吃什么 婴儿喂养的关键阶段是什么

2017-07-30来源:网友分享 作者:朱寒凡

一、四个月宝宝能吃香蕉吗

  四个月宝宝能吃香蕉吗?

  这是很多妈妈想问的问题。宝宝四个月可以吃哪些辅食呢?吃香蕉每天能吃多少呢?一起来了解下。

  一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。

  宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

  4个月大的宝宝已经可以吃少量果泥,在为宝宝添加的时候尽可能每次只给一种,以便观察宝宝大便变换情况,一旦有腹泻或添加物从大便原形排出,该种食物就应暂停添加。

  所以四个月的宝宝可以吃香蕉,可以把香蕉压碎了做成泥喂宝宝,也可以熬成香蕉牛奶粥。

  也可以刮少量香蕉泥吃。如果宝宝大便干燥还有助于通便。不过宝宝才四个月要少吃点,最多两小勺就行了。同时观察大便,如果稀就要暂停吃香蕉。

  四个月宝宝吃香蕉尽量少吃点,因为香蕉含钾比较高,所以要多喝水,多喝水以后可以帮助把多的钾代谢掉,只要孩子情绪正常,即使拉绿色大便也无妨,可以继续喂,宝宝不愿吃或吃了就吐的,不要勉强喂。

  如果担心宝宝消化不好,或者容易过敏的宝宝,那么妈妈们还是等宝宝大些再尝试。

二、宝宝什么时候可以吃米饭

  一、宝宝出生六个月即可喂养米饭

  有经验的妈妈们一定知道,孩子出生四个月之前,一般是否以母乳喂养为主,这是很重要的一种喂养方式。不过,要是孩子出生四个月以后,母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了。因此,这个时候就需要为宝宝添加辅食。但是,宝宝的胃部还不能够消化较为硬的食物。因此,这个时期的辅食可以选择一些软的食物,比如一些面线或者是汤类的食物,还可以选择一些粥类。我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食。然后等到宝宝六个月之后,宝宝对于辅食已经有所适应了,我们就可以尝试为宝宝准备米饭了。

  米饭的口感比较硬,所含有的水分很少,宝宝刚开始食用米饭还是比较困难的。我们得让宝宝学会适应。妈妈们可以炖一些排骨汤湖或者是炖一些鱼汤,妈妈可以将这些汤放一点在米饭里,这样米饭就变得非常的可口了,米饭也会变得软一些,宝宝就会慢慢的爱上吃米饭了。

  二、宝宝食用米饭得控制食用量

  孩子的胃部容量和大人的胃部容量差别很大,在食用食物的时候,没有经验的大人们可能不好控制宝宝对于米饭的食用量。我们总是渴望宝宝多吃一些食物,能够快快的长大。不过,还是需要考虑好米饭的食用量,适宜的米饭食用量对宝宝的胃部健康更加的重要。现在我们就来看看不同月份的宝宝米饭食用量方面的规定,一起来看看。

  1、七个月宝宝米饭量。 孩子到了七个月的时候,胃口也会比较好了。这个时候吃米饭需要注重米饭的质量以及米饭的量。妈妈们可以为宝宝盛半碗的米饭,然后放少许的骨头汤,加入鱼肉以及青菜。食物营养的搭配以及米饭的食用量科学配合,让宝宝健康成长。

  2、十个月宝宝米饭量。十个月的孩子已经有长牙齿了,这个时候宝宝可以吃一碗的米饭了。在食物营养的搭配上,还是需要注重鱼肉以及青菜的搭配。

三、揭秘4个月宝宝可以吃什么辅食

  1宝宝四个月大了,妈妈们已经开始适应了和宝宝一起生活的感觉。先前的手忙脚乱已经不复存在了,但在哺育过程中,妈妈们还是会遇到这样或是那样的问题。四个月的宝宝面临着新的问题:就是单纯的进行母乳喂养已经不足以提供给孩子足够的营养。这里面最值得一提的是母乳中的钙和维生素已经不是能足够孩子消耗了,这时就要面临着添加辅食的问题。

  2因为宝宝的肠胃还没有那么强壮到足以应对大人们的食物,所以适当地增加一些营养丰富,而且容易被宝宝吸收消化的辅食。

  3对于刚刚添加辅食的四个月的宝宝能吃什么,是很多新手妈妈想知道的问题。最初的辅食添加常常是从蛋黄开始的,蛋黄中富含的维生素及钙质,能促进宝宝大脑、骨骼等的发育。但喂食蛋黄的量应由小到多,可以先从三分之一开始,观察宝宝是否适应新的食物,喂两到三天,再加至二分之一,这样逐渐增加到整个蛋黄,让宝宝幼嫩的肠胃有一个逐步适应的过程。

  4四个月的宝宝可以给喂食一些菜汁,把新鲜的菜叶煮成水,用小勺喂给宝宝,再观察宝宝有无异常反应,喂食一段时间后,可以将菜去除叶筋,煮成菜泥,也可以少加一点点的盐,使味道更好。蔬菜中的维生素和矿物质很多,宝宝能获得更全面的营养。

四、婴儿喂养的三个关键阶段介绍

  一、宝宝出生至6个月用母乳喂养最好

  母乳是婴儿永源的最佳食物,6个月以下婴儿在吃母乳期间没必要再吃其他辅助食品,单纯的母乳喂养已经能满足宝宝的成长发育所需了。母乳喂养需注意:

  妈妈的乳头要经常保持卫生,勤擦洗、勤换衣服,喂宝宝喝奶前也要洗下乳头。妈妈在母乳喂养期间也切忌因为减肥而节食。若妈妈患有某些急性传染病的时候,建议不要母乳喂养,改让宝宝喝婴儿配方奶粉。

  母乳喂养的婴儿能从妈妈身上获得大量免疫物质,预防更多疾病感染,刺激宝宝建立属于自己的免疫系统,增强体质,这是最方便又实惠的保健方法,比宝宝打疫苗更有效。此外,母乳喂养有助于促进宝宝和妈妈之间密切的亲子关系,满足宝宝成长心理需求。

  二、宝宝6个月后不能单纯吃母乳,也要吃辅食

  4-6个月宝宝肠胃消化酶开始发育成熟,可以开始加些泥壮的清淡的辅食,比如果泥、菜泥还有富含维生素、铁、锌的婴儿营养米粉,当然母乳是最主要的。宝宝添加辅食需注意:

  宝宝4个月到1岁期间每天大约10㎎的铁,并且是从固体食物中获得,此外,母乳里的DHA在宝宝4个月后就开始减少了,不能满足宝宝成长所需的全部DHA,需要从其他食物中额外获取。

  这个期间宝宝摄入足量的铁有助体内氧气输送到全身各个组织,防止宝宝贫血,促进宝宝健康成长。而足量的DHA则是促进宝宝大脑中枢神经和视网膜发育的必备营养。

  三、宝宝8个月后可以吃粗食了

  宝宝的第一颗牙会在6-8个月期间冒出来,这也意味着宝宝进入长牙期,饮食可以从纯净细腻开始过渡到口感粗糙的状态了。等宝宝9个月时,便可以让宝宝自己学习进食,但要注意:

  给宝宝吃的食物只能是一丁丁的块状食物,比如瘦肉丁、牛肉丁或鸡肉丁等。

  宝宝进入长牙期比学习咀嚼技巧的关键时期,当宝宝学习自己进食和选择食物时,也在锻炼着双手的协调性。

  温馨提示:

  母乳喂养宝宝是每个妈妈的天职,并且可以持续到宝宝2岁左右,不要让宝宝过早依赖配方奶粉或奶嘴,致使宝宝对妈妈的乳头失去兴趣。此外,一岁以内宝宝喂养决不能用牛奶、羊奶或豆浆代替妈妈的母乳,这样会加重宝宝肠胃负担,也容易引起过敏。

  有的妈妈反映自己没有母乳,其实,母乳需要通过宝宝频繁的吮吸来刺激分泌的。并且,妈妈为了保证乳汁充足供应,应该在饮食上吃些催乳食物,每天至少要吃250毫升的乳类、1斤骨类和1斤蔬菜、还有半斤禽蛋及一两个水果。

分享到: