孕妇发烧怎么食疗

　　孕妇怀孕之际总是抵抗力很低，所以就比较容易感冒发烧，而药物是孕妇要避免的，那么孕妇发烧怎么食疗呢？下面为您详细介绍孕妇发烧怎么食疗，看看吧。

　　一、孕妇发烧怎么食疗？

　　1、姜汤

　　姜汤是常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

　　取一些生姜，将其一一切成薄片，然后全部放入锅中，再加上一些水，开火煮上五分钟后出锅即可，最后再加入一大勺的红糖，并用汤勺搅拌均匀就好了。趁热饮用姜汤，然后盖上被子，让身体微微出汗。

　　2、神仙粥

　　神仙粥是应对风寒、发烧的食疗名方。需要准备50克的糯米，30克的葱白以及7片生姜和50毫升的醋就可以了。将糯米淘洗干净，然后放入锅中，将其慢慢煮成稀粥，此时再往锅中加入葱白和生姜，再一起将这锅粥熬煮五分钟左右，最后往粥中加入加50毫升的米醋，搅拌均匀之后，就趁热服下。

　　3、水

　　准妈妈们在发烧的时候，身体容易缺少水分，如果不及时补充水分，就容易引起脱水等麻烦。所以在发烧的时候，应该大量的饮水，甚至要饮用平日里的两到三倍分量的水。

　　而且，准妈妈们发烧的时候身体会发热，而喝水也是帮助身体进行降温的很重要的一个方法。及时的大量的补充水分，还能有助于热量通过汗液或者尿液进行排泄出来，加快痊愈的速度！

　　4、蔬菜水果

　　蔬菜水果富含维生素C和矿物质，维生素C可以帮助缓解身体的不适症状，维生素C还可以加强身体的免疫力，加快康复。

　　发热会出很多汗，很多矿物质会随汗水流失，不利于身体康复。蔬菜水果是矿物质的重要来源，多吃蔬菜水果可以补充体内矿物质的损失，维持体内水盐代谢平衡，减少发热对身体的伤害。

　　苹果、梨、橙子等有水分的水果能够帮助准妈妈们补充水分，对于发烧痊愈也是很有帮助的。

　　5、薄荷茶

　　薄荷5克，开水冲泡，代茶饮用。可疏风散热，清热解毒。薄荷味辛，性凉，是治疗风热表证的常用药，可以用于治疗风热感冒以及中暑引起的发热。

　　6、桑叶菊花茶

　　桑叶5克，菊花10克。开水冲泡，代茶饮。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

　　7、芦根粥

　　鲜芦根20克（或干芦根10克），粳米25克。先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。芦根性寒，有清热生津、除烦止呕的功效，可以用于治疗各种热病烦渴。

　　8、五汁饮

　　梨100克，荸荠50克，莲藕50克，麦门冬10克，芦根20克。将梨、荸荠洗净后去皮并切碎。鲜藕去皮、节洗净并切碎。麦冬与芦根洗净切碎。然后将各味一同混合后用纱布包好的绞取其汁，或用榨汁取汁即可。

　　五汁饮原本是《温病条辨》中的名方，所用的材料都是药性寒凉，有清热生津作用的食物，没有毒副作用，非常安全，用于热病伤津、发热、口渴等症。

　　二、孕妇发热的危险性

　　发热又叫发烧，体温超过正常标准或者感觉有发热不适的症状就可以定为发热。发热是人体保护自己的一种机制，发热表示体内的免疫系统正在跟病菌做斗争。

　　大多数情况下发热是对健康有利的，发热时过早使用退烧药，会影响免疫系统杀灭病菌、病毒的效果。但是发高烧有可能导致惊厥、昏迷，甚至留下严重的后遗症。

　　一般情况下，正常人的体温若超过37℃即可称为发热，但准妈妈的体温比常人高0.5℃，所以准妈妈体温超过37.5℃就必须考虑是否有发热的可能了。

　　若是超过38.5℃时就必须要特别注意了。如果发热温度不是很高，还能承受的话，建议不要急着用药，如果温度超过39℃，或者感到难以忍受的话，需要及时就医。

　　孕妇发烧怎么食疗，以上就是为您介绍的内容，供参考。