有红血丝毛孔粗大这些方法来改善 红血丝皮肤保养注意10要点

一、这些方法改善红血丝同时改善毛孔粗大的问题

　　1、多摄入强健血管壁的食物

　　柑橘类水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，强健毛细血管，避免脆弱的血管遭到自由基的破坏；花椰菜、芦笋和莴苣里都含有丰富维生素K。维生素K能够帮助血管壁恢复弹性。

　　2、避开蒸气浴

　　除了不要让肌肤频繁承受温差，长时间暴露在极冷或极热的环境中，尤其不要用蒸汽争脸，连蒸气浴也要能免则免，洗澡时的水温尽量温和。

　　3、不要吃令毛细血管膨胀的食物

　　太烫或者太辣的食物，最容易引发毛细血管扩张，酒精、咖啡和可乐则是破坏毛细血管弹性的*。

　　4、找到最适合自己的按摩油和方法

　　玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、檀香、甘菊这些精油都有助于强健血管，修复角质层，淡化红血丝。加几滴在10ml的金盏草精油里，然后把它涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方，轻轻按压（注意，是按压不是按摩）5-10分钟，每周1-2次。

　　5、给它最好的舒缓成分

　　洋甘菊能平复破裂的微血管，增进血管弹性；甘草具有很好的消炎作用，可缓解皮肤刺激，同时均衡肤质，消热解毒；绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成，修护润泽肌肤，增强肌肤自身的免疫力。

　　肌肤也是需要休息的，特别是经常要加班熬夜的人们来说，毛孔粗大红血丝跟人们的日常作息有着很大的问题，因此大家在日常的生活中，一定要注意好好的休息，还有就是要注意饮食的清淡，注意给自己做好基础工作，这样就能让自己的肌肤变好了。

二、红血丝皮肤保养要注意这些

　　1、减少刺激 温和护肤

　　皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一周时间，然后再使用低敏感系列的产品，在减低伤害后，皮肤运用本来的自愈能力，有可能会自行恢复健康。

　　2、不要用功效太强的产品

　　现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。另外，红血丝皮肤不能用功效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。

　　3、少更换护肤品：

　　需要换护肤品时请先做一下实验：可以先把少量外用护肤品搽在耳后 （因为耳后皮肤一般没有过多的接触到外用护肤品，对护肤品比较敏感） ，一个小时后可以看一下结果，如果在耳后不会过敏，则可以在搽少量在红血丝部位，如发现过敏或不适，请立即停用。

　　4、选取天然材料自己DIY护肤品：

　　天然面膜增加水嫩感，黄瓜、酸奶、蜂蜜都是很好的补水保湿材料，而且由于是天然的，对皮肤负担也微乎其微，可以自己在家动手做。有助于加强毛细血管的弹性。

　　5、习惯使用含洋甘菊的护肤品：

　　可以防过敏，舒缓被刺激或敏感皮肤的效果，有必要的话可以选用精油。

　　6、学会用维生素E和C护肤：

　　含有维生素E和C的护肤品在对抗自由基方面功效卓越。晚上洗过脸后用针尖刺破维他命E胶丸擦在脸上，然后轻轻的按摩直至完全吸收，一定要让皮肤完全吸收，维他命E胶丸用大粒的一粒就可以了。当然也可根据各人情况不同而定。

　　7、做好保湿工作

　　敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分的化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。

　　8、防晒先基础保养

　　敏感性红血丝皮肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂上一层防晒品会比较好。

　　9、红血丝皮肤不宜去角质

　　角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，最好使用乳剂或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度以适合红血丝肌肤。

　　10、红血丝的日常居家护理

　　除了护肤品的正确选用，日常居家护理也可有助于缓解红血丝症状。

　　在饮食上，可多摄入一些富含蛋白质的食物，如乳制品、豆制品，以及新鲜的蔬菜、水果，紧实血管，增强毛细血管壁的韧性和弹性，帮助皮肤“恢复健康”。

　　平日里，也要注意皮肤的保湿，长时间待在空调房间内，会让皮肤水分快速流失，可在桌上放置加湿器或用喷雾、浸透保湿爽肤水的化妆棉、润肤产品及时补水。

　　同时也要调节情绪，自我减压，保持轻松愉悦的心情，这样也有利皮肤机能的自我修复。

三、我们来认识红血丝肌肤

　　什么是红血丝肌肤？

　　红血丝主要是因为面部角质层薄弱，导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。这种肤质主要在高原地区很常见，也就是我们常说的“高原红”，但其实这种肤质并不一定是健康的，而且表现明显的红血丝肌肤不仅影响肌肤健康，同样影响你的漂亮。面部红血丝多一分，你的“洋气”就会少一分哦。

　　红血丝是怎么形成的？

　　红血丝的形成多是后天由于各种损伤因素作用形成：皮肤的表皮层是没有毛细血管的，表皮层的细胞营养主要来源于我们皮肤表皮层的第三层棘层提供，当棘层细胞受损，自身供给营养能力下降。我们皮肤自身具备修复能力，这时真皮层的毛细血管自主向上扩张，帮助棘层细胞提供营养，从而形成红血丝。

　　表皮层的细胞破坏越严重、受损时间越长、毛细血管增生移行越重，红血丝就越严重。当皮肤受损30℅，是呈点状的红血丝；皮肤受损50℅，是呈线状的红血丝；皮肤受损70℅，是呈网状的红血丝；皮肤受损90℅，是呈片状的红血丝。

四、针对红血丝肌肤肌肤问题该如护理

　　1、请勿过度护肤。一般情况下，能够形成红血丝的肌肤都是格外脆弱和敏感的肌肤，这样的肌肤不宜过度的进行保养和护理，更不宜过多使用高浓度的保养品，由于高强度的护肤保养品当中化学物质也非常多，这样的护肤品不适用于红血丝皮肤，反而伤害肌肤，因此，肌肤较为脆弱的美眉们平时对肌肤做一些简单的滋润保养即可，以免造成肌肤的负担。

　　2、别乱去角质。容易出现红血丝的肌肤本身比较薄弱，根本不需要做去角质的工作，面部肌肤中角质的存在实际上也是为肌肤上了一层保护层，将肌肤的保护层摧毁，只会令外界的有害物质过度刺激皮肤而已，同时，在对于红血丝肌肤的清洁方面，尽量不要使用香皂洁面，而应该选择较为温和一些的滋润洁面乳最为合适。

　　3、选择保湿产品要得当。红血丝肌肤比较薄，当然也要勤加护理，那么，保湿产品还是要用的，对于红血丝皮肤能够起到一定的补水保湿的功效。然而，红血丝肌肤对于保湿产品的选择上就要看好了哦!要尽量选择无添加剂、无酒精、无刺激的天然的保湿产品来使用，才是对红血丝肌肤最好的呵护。