宝宝拉肚子家庭护理措施 如何防治宝宝腹泻

一、宝宝拉肚子5大护理方法

　　宝宝拉肚子怎么办?在日常的饮食和护理中，稍不注意，宝宝就会拉肚子，怎么办呢?小编搜集了在网上家长分享的方法供大家参考。

　　1、避免腹部受凉

　　一定要给宝宝盖好肚子，给宝宝吃一些西红柿糊，促进大便变干，不要给宝宝吃梨、香蕉等。

　　2、贴脐贴

　　宝宝腹泻后，要让宝宝多喝水，少吃油腻的东西，给宝宝的小肚脐贴上个脐贴，能缓解宝宝的腹痛。

　　3、吃红薯粉

　　用红薯粉兑水，加入一点糖，像蒸鸡蛋羹一样蒸熟，然后喂宝宝。

　　4、炒小米煮水喝

　　将一小把米放入锅中用小火炒(不加油)，炒至米变黄，加适量的水小火煮，再加上少许番石榴叶，将汤喂给宝宝喝，一天喝一次。

　　5、苹果蒸熟吃

　　苹果一个，隔水蒸烂，去掉皮，喝汁吃果肉，坚持两天基本上差不多了。

　　孩子腹泻不要轻易用药。多喝温开水，保证充足的休息。

二、宝宝拉肚子可以吃5大食物

　　1、蛋黄膳

　　将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

　　2、栗糊膳

　　用3～5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2～3次，有温中止泻作用。

　　另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

　　3、胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

　　以上五种食物可以帮助宝宝缓解拉肚子现象，但也要避开宝宝拉肚子不宜吃的食物。

　　4、焦米汤

　　先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

　　5、苹果膳

　　苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30～60克，每天3次。

　　苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料，适用于1岁内的婴儿。

三、宝宝拉肚子不可以吃什么

　　1、生冷和刺激类食物

　　生冷瓜果、冷拌菜等生冷类和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激，腹泻时不宜吃。

　　2、导致腹胀的食物

　　豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气，加重腹泻。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致泻，所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品，待病愈后缓量摄取，直到逐渐适应。

　　但酸牛奶含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，且无乳糖，可以食用。

　　3、高糖食物

　　糖果、巧克力、甜点等含糖量较高，糖在肠内会引起发酵而加重胀气，故应少吃糖。

　　4、高脂食物

　　因腹泻时消化能力降低，奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物，常因脂肪未消化而导致滑肠，造成腹泻不止。

　　5、不易消化的食物和垃圾食品

　　油炸、烧烤等方式的加工，会导致难以消化，造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分，肠道会将这些有害物排除，这是致泻因素之一。

　　6、粗纤维较多的食物

　　芹菜、菠菜、韭菜、榨菜、笋类等含粗纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。

四、宝宝拉肚子的日常饮食原则

　　1、发病初期，饮食以能支持营养而又不加重肠道病变部位的损伤为原则。

　　一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面、汤等。急性水泻期，这时需要暂时禁食，脱水过多者还需要输液治疗。

　　2、排便次数减少后可进食少油的肉汤、牛奶、豆浆、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。

　　以后可逐渐进食清淡、少油、少渣的牛流质饮食，如大米粥、藕粉、面片等。

　　3、腹泻完全停止时，可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。

　　如食欲旺盛，也应少量多餐。

　　4、肠道发酵作用过强时，可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物。

　　如乳类、蛋类、豆浆、豆腐等，少吃刮菜食，因糖类易发酵和胀气。

　　肠道发酵作用很强时，可吃些淀粉类食物，如土豆、芋菜、米、面等。

　　5、每天都应吃些维生素C含量丰富的食品。

　　如鲜菇、菜汁、西红柿汁，有条件的可用维生素C强化的果汁。