男人手淫的方法都有什么 过度手淫的危害

　　男性手淫一般不会引起任何的性疾病，但如果频繁、重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的，因此要男性朋友要减少手淫次数，如果实在需要采取手淫这种方法，也要使用正确的方法，以下是男性手淫的方法：

　　1、男性手淫时可以抚摸阴囊，用手拿住并感受每个睾丸，把它们轻轻的压向阴部，然后试着用不经常用的手，抚摸全身敏感处，乃至龟头，那样会有种别人给自己手淫的感觉，体会到不一样的快感。

　　2、男性可以握住整个阴茎捏一捏，用手指尖找到阴茎系带按一按 ，体会那里的敏感性。

　　手淫虽然给男性朋友带来一些快感，但也不能长期进行手淫，不然会对身体造成危害，以下是男性手淫的危害：

　　1、男性手淫过度会造成早泄，造成夫妻生活不和睦，影响夫妻间的感情，从而引发家庭矛盾，所以男性手淫要适度，不能太过分。

　　2、男性手淫会造成心意烦躁，对任何事都没有耐心，心里时不时的会暴躁发怒，给自己的生活和工作带来影响，也会影响身边的家人和伴侣。

　　3、男性手淫会给男性带来心理压力，手淫的男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响，长时间的心情苦闷会使患者丧失生活激情、甚至产生心理疾病。

　　男性手淫如果形成习惯，容易对正常性生活失去兴趣，从而对你的婚后生活带来影响，还会给心理造成了压力和影响，久之，导致神经衰弱等症状，所以要尽量少看刺激性的电影、图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼，减少手淫的次数。