肾虚会长眼袋吗 最好的去眼袋方法有哪些_肾虚是否会导致眼袋的出现

一、肾虚是否会导致眼袋的出现

　　1.我们中医认为，脾虚或肾虚都可通过眼袋的变化来看出来。

　　2.当我们脾虚怎么看出，其实脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可就是要观察是不是脾虚了,这个确实是非常重要的我们一定要多注意才行!

　　3.如果我们的眼袋是脾虚而造成的我们可以通过提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，大枣可以多吃补血的效果非常好的。

　　4.眼袋黑是什么意思!中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了，这一点非常的重要，因为肾虚可能会导致身体的很多部位的不舒服，所以大家一定要注意这一点。

　　5.其实去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气的方法为主这样才能去除黑眼圈，可以选择丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等中药材来代替茶饮，不仅可以补肾，还能养身体，去除各种疾病，肾主骨，肾好了全身也就都很舒服了，这一点非常的重要。

二、四款治疗肾虚的美味食谱推荐

　　一、甲鱼滋肾汤

　　材料：甲鱼1只(300克以上)，枸杞子10克，熟地黄15克。

　　做法：

　　1、将甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内。

　　2、再放入洗净的枸杞子、熟地，加水适量，武火烧开，改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。

　　功能：滋阴补肾。方中鳖肉，能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾，益精明目;熟地滋阴补血。属肾阴虚者宜食本方。

　　二、东阿阿胶排骨汤

　　材料：东阿阿胶10克，西洋参5克，杞子、首乌各15克(中药店有售)，猪排骨500克，生姜3片。

　　做法：

　　1、阿胶打碎，剩余各药材稍浸泡。

　　2、猪排骨洗净，切段。

　　3、除阿胶外，一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐和阿胶便可。

　　功效：适合常口渴喉干、失眠、心烦气躁、小便黄、大便干结、虚不受补的阴虚者用。

　　三、山药百合大枣粥

　　材料：山药90克，百合40克，大枣15枚，薏苡仁30克，大米适量。

　　做法：材料同时入锅，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。

　　功效：山药具有补脾养胃补肾之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用滋阴养胃、清热润燥、补肾养肾。山药百合大枣粥，很适合肾虚的女性朋友食用。

　　四、龙眼虾球

　　材料：主料龙眼20颗，明虾10只，胡萝卜1块，芦笋3根，玉米1段，生粉、盐、黄酒适量。

　　做法：

　　1、明虾剥壳取虾仁，胡萝卜、芦笋、玉米分别切成粒，龙眼剥壳去核，放在一边备用。

　　2、将虾仁和蔬菜丁剁成蔬菜虾泥，在剁好的虾泥里放入少许盐、少许黄酒、少许生粉，顺时针方向搅拌均匀。

　　3、将搅拌好的蔬菜虾泥用筷子塞进龙眼肉里。

　　4、锅中烧水，将塞好虾泥的龙眼摆放在平盘里，待上汽后大火蒸10分钟即可。

　　功效：龙眼干即桂圆肉，用于肝肾亏虚所引起的血虚失眠，心慌等更年期症状。

三、最好的去眼袋方法有哪些

　　1、吸脂法去眼袋

　　原理：从人的皮肤特定情况出发，采用内路加紧肤的技术。从睫毛根部行内路切口，去掉外、中、内三个脂肪球，并将松弛的肌肉挂靠在框骨膜上以加紧肌肉，同时切除多余松弛的皮肤，使人看起来精神百倍。

　　优点：手术时间短，无痕，术后不反弹、不外翻、不变形、不会留下瘢痕。

　　缺点：因为要开刀，所以风险比较大，常见的并发症有：疼痛，出血、青紫、肿胀。

　　2、激光去眼袋

　　原理：采用新型的高能超脉冲激光，从睑板内侧结膜处切一约0.3CM的切口，然后从切口处依次取出内，中，外三块脂肪团，再使用激光气化收缩真皮组织，整个手术过程只需20分钟左右。

　　优点：能够很好的将眼袋内收提紧，改善皮肤松弛，无痕，小切口，恢复快，保持时间长，防止眼袋再次形成。

　　缺点：过程中有烧焦的味道，强光可能会灼伤眼睛，因次在做的同时要保护好眼睛。

　　3、超声波去眼袋

　　原理：不同人体组织有不同的固有频率，脂肪组织也有固定的超声共振频率，特殊波长的超声波有“空化效应”，当超声波仪发出的频率与眼袋脂肪频率一致时。脂肪细胞就会发生共振反应，这种共振反应到还一定的能量密度时，能够将眼袋脂肪彻底乳化，使其从固体状态变为液体状态，而周围的正常组织不会受到损伤，从而达到去眼袋的目的。

　　优点：不开刀，不打麻药，不肿胀，绝无疼痛，不受季节、月经的影响，且不易复发。

　　缺点：在做完超声法去眼袋后会有轻微肿胀，但是在与有眼袋相比那是不肿。同时超声法去眼袋不能帮你解决所有的眼部问题，它只是一种去眼袋的方法。

　　4、热效溶脂去眼袋

　　原理：利用高科技专利溶脂器，结合美韩最先进的创新科技，通过微分子模仿细胞运动规律改变运动速度，使眼袋内脂肪热效溶解，由静脉淋巴吸收，能迅速祛除掉眼袋内多余的脂肪，达到去除眼袋目的。整个治疗过程都十分的轻柔简便，例如同一块脂肪经过高温可以变成液体一样，仪器只针对脂肪层，对皮肤肌肉均无损伤。

　　5、手术法去眼袋

　　原理：内切口去眼袋是在下睑板内侧做一个小切口，用眼科剪剥离眶隔膜，切除多余的脂肪组织，再将切口缝合即可。这种方法的切口在结膜下，表皮不留下任何切口踪迹，术后无明显水肿，恢复快，术后即可上班，不影响工作。外切口方法适用于由于眼睑皮肤以及眼轮匝肌的松弛而形成的眼袋。外切口去眼袋是在离下眼睑睫毛缘2-3毫米的地方、平行于下眼睑的边沿切开皮肤，去除多余的眶膈脂肪、眼轮匝肌和松弛的下眼睑皮肤。术后需加压包扎24小时，4天拆线，一周左右基本消除肿胀和淤血。

　　优点：适合年龄较大 ，皮肤松弛，眼袋严重突出者;

　　缺点：有切口线， 恢复相对慢，医生经验不足会有睑外翻的并发症。

四、日常生活中预防肾虚这样做

　　1、生活规律，性生活有节

　　我们想要保证肾脏的健康，就需要注意规律的进行生活，并且还需要节制房事，明代著名医家张景岳在《类经·摄生》中指出：“欲不可纵，纵则精竭，竭则真散。盖精能生气，气能生神。故善养生者，必宝其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”所以，应使生活规律，作息相宜，性生活不可过度。

　　2、科学饮食，不滥用药物

　　科学的饮食，多吃一些可以补肾的食物，少吃一些伤肾的药物。科学饮食包括不暴饮暴食，尽量少吃肥甘厚味、辛辣煎炸的食物，不吸烟，不酗酒等。食补胜于药补，在饮食均衡的基础上，可以多食具有补肾功效的食物，比如黑色与肾脏相对应，因此，黑色食物如黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等，都是补肾的上好选择。

　　3、注重运动调养

　　平时我们也需要注意运动调养，积极的运动会增强体质，对于养肾补肾也有很大的效果，可以根据自身特点选择适合自己的运动，如太极拳、八段锦、五禽戏、瑜伽等比较温和的运动，坚持练习，可以达到良好的养生效果。

　　4、恐伤肾，调节情志

　　平时最好要积极的放松自己，不要让自己的精神压力过大，保持平和的心态。人有七情，在正常精神活动范围内不会致病，但七情过激，则有损健康。《素问》中说肾“在志为恐”，“恐伤肾”。长期有恐惧心理，就会致肾气受伤，固摄无力，造成遗精、阳痿等症状。