儿童厌食吃什么 这几种水果要多吃

　　很多宝宝平时吃饭都非常的挑剔，很多食物都不吃，还经常厌食，这让妈妈们很是头疼，如果孩子不吃饭，那么孩子就会缺少身体所需要的各种元素和热量，身体抵抗力就会下降，就很容易生病，那么儿童厌食吃什么，各位妈妈一定要清楚。

　　儿童厌食吃什么，很多妈妈都不清楚，我们建议各位妈妈可以让孩子吃一些水果来开开胃，首先推荐给孩子可以吃李子，因为李子中含有丰富的营养能促进胃消化酶和胃酸分泌，增加肠胃蠕动，从而帮助孩子消化的同时提升孩子的食欲，不仅如此，李子中还含有多种氨基酸，对孩子会有帮助。

　　另外，建议孩子也可以多吃桃子，桃子中含有大量的富葡萄糖、果糖和胶质物，不仅显得甜美多汁的同时还可以润肠、预防便秘，不仅如此，桃子含有的铁元素，是所有水果中最高的。孩子还可以补充身体所需要的铁。

　　孩子不吃饭，我们推荐给孩子可以多吃无花果，无花果中含的丰富果胶和纤维，能吸附肠道内的有毒物质，是益胃润肠的好水果。同时，无花果里面含有多种有机酸和多种脢，可以帮助消化。对于帮助孩子吃饭有很好的作用。

　　建议孩子也可以多吃芒果，芒果中不仅含有的维生素A比较多，多吃能帮助眼睛健康，让双眼明亮。同时芒果中还含有大量可观的膳食纤维和胡萝卜素，具有清理肠胃、改善便秘的作用。

　　儿童厌食吃什么，建议孩子在不吃饭的时候，可以多吃以上几种水果，这些水果都可以帮助消化，让孩子多吃饭，还可以补充孩子身体所需要的各种营养元素，当然，父母平时也需要变着花样给孩子做饭，这样孩子也会喜欢上吃饭的。