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骨质增生可以吃番茄吗 骨质增生部位不同症状也各不相同

2018-11-22来源:网络分享 作者:孙凡旋

一、骨质增生可以吃番茄吗

  骨质增生患者是可以吃番茄的。

  在饮食起居上要注意以下几点:

  1、要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。

  2、进食高钙食品,以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右,即每日成分钙不少于1200毫克,故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂。

  3、超体重者宜控制饮食,增加活动,减轻体重,以利于减轻关节负重。

  4、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

  5、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

  6、骨质增生患者应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱。豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充。注意营养结构,也可同时用食疗法配合治疗:杜仲30克,淫羊藿10克,威灵仙25克、牛膝20g,分别研粉后混合拌匀,再取猪腰子(猪肾脏或羊腰子) 8-12个,破开,洗去血液,再放入药粉。摊匀后合紧,共放入碗内,加水少许,用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子,饮其汤,每二日吃1剂,每日二次,早晚空腹,可连用2-4周(孕妇忌用)。

  饮食是起到一种保健的作用,骨质增生患者发现病情严重的情况,请及时到专业医院进行治疗,防止恶化。

二、骨质增生部位不同症状也不相同

  根据长年调查显示,中国属于骨质增生高发地区,尤其是中老年朋友年龄大了,难免会受到骨质增生的侵袭。也有不少人视而不见,觉得不是什么大病,不知当中的危害性有多大。易患骨质增生的四个部位,症状表现各不同:

  1、腰椎骨质增生

  大多数腰椎骨质增生患者长期没有症状,开始出现腰背酸痛、僵硬,休息后明显,稍活动后反而好转,但活动过多则加重,天气寒冷或潮湿时症状常加重,往往因轻微扭伤、过度劳累、搬提重物或偶然的无意识腰部不协调动作,产生急性发作,急性发作时腰部疼痛加剧。

  2、膝关节骨质增生

  其表现是一侧或双侧关节不适,疼痛肿胀。起初疼痛多在长时间行走或上下楼梯时,但休息或卧床后好转。随着病情发展,走平路也疼痛,活动不方便,关节不稳定,同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声。重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上,解“锁”时,伴有明显的弹响。

  3、足跟骨质增生

  脚跟有疼痛感,长时间步行、站立加重。

  4、颈椎骨质增生

  轻者可见颈项不适、疼痛,重者可合并脊髓、椎动脉、神经根受累而形成各种类型的颈椎病。

三、骨质增生的发病原因

  骨质增生的发生跟很多因素有关,基本上多发于运动欠佳的中老年。一旦患上,发作时的疼痛是难以忍受的,所以找到导致骨质增生的原因很重要。那么,哪些因素跟骨质增生的发生有关系呢?

  1、风寒湿因素

  外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,还会使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继而产生无菌性炎症。因此,风寒湿因素不仅是诱因,也可作为病因引起病变产生症状。这是常见的引起骨质增生的原因。

  2、头颈部外伤

  一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘突出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生,例如颈椎病严重点的就是骨质增生。

  3、颈椎退行性改变

  随着年龄的不同阶段发展,如中老年,颈椎及椎间盘可发生不同的改变,在颈椎体发生退行性改变的同时,椎间盘也发生相应改变,也是常见的引起骨质增生的原因。

  4、颈椎结构的发育不良

  先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础,同样属于导致骨质增生的原因。

  骨质增生跟其它骨科疾病一样,发作时剧痛难忍,所以从根本上避免上述因素的出现很重要。

四、骨质增生患者如何预防病情恶化

  如果检查出来骨质增生我们也不应该过于惊慌,毕竟本病在早期的治疗方法和治疗效果都是令人满意的,其实除了及时就医,我们也有很多自己可以做到的,具体包括如下几个方面:

  1、睡硬板床

  睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。并注意腰间保暖,尽量不要受寒。

  2、坚持运动

  早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒,重复20~30遍,每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~1小时步行,自我按摩双腿。

  3、注意休息

  关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。

  4、注意饮食

  养成规律的饮食,多吃能够补充蛋白质、钙和维生素的食物,如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱。豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充。注意营养结构,少吃不吃能够引起刺激性的食物,尽量戒掉烟酒。

  以上是骨质增生患者如何预防病情恶化,希望能够给广大患者提供一些帮助。骨折增生患者需要积极治疗,提高生活质量。

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