戴牙套不能吃什么东西 戴牙套后要注意哪些事项

　　现代人生活水平提高了，越来越注重牙齿的健康与美观了，很多人发现自己的牙齿不好看或者不整齐就会选择戴牙套的方式来整牙。戴牙套后一定要注意口腔的护理，要注意饮食禁忌，应该保持良好的饮食习惯，这样才能取得最佳的整牙效果。

　　我们就一起来了解一下，戴牙套不能吃哪些食物呢：

　　一、不能吃太硬太干的食物。戴牙套后应该避免啃骨头，不要吃排骨和鸡腿，也不能吃牛肉干和饼干等食物，不要吃冰棒和雪糕之类的冰饮，也不能啃带壳或者比较坚硬的食物，不要吃核桃和开心果之类的坚果，以免损伤牙套和牙齿而影响矫正效果。

　　二、不能吃粘性比较强的食物。戴牙套后应该忌吃粘牙糖之类的食物，不要吃巧克力和泡泡糖以及口香糖，也不能吃含糖高的饮料，蛋糕和年糕也是比较粘牙的，也是不能吃的。同时还要注意最好别吃或者少吃很容易碎成渣的食物，因为容易钻进牙套而损坏牙齿。

　　三、戴牙套后应该注意饮食健康。病人最好多吃软食，在平时应该多吃面条和面包之类的软食，也可以吃米饭和馒头，鸡蛋和肉类食物也是可以吃的，如果有肉类有骨头的话，可以把肉剔下来吃，苹果梨子可以削成片吃，同样也可以吃新鲜的水果和蔬菜，还应该多吃五谷杂粮，但是要保证不要粘牙。

　　总之，戴牙套后应该保持正确的饮食习惯来促进牙齿的康复。在平时应该注意口腔的清洁卫生，要养成饭后漱口和早晚刷牙的好习惯，刷牙时一定要清洁到位，动作要轻柔。应该多吃有利于牙齿健康的食物，可以多喝排骨汤来补充钙质，有利于牙齿的健康。