免费提问
首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

食疗补肾养血的方法 推荐三个食疗方

2018-02-12来源:网友投稿 作者:作者:孔夜白

  中医认为,人体一旦出现了肾虚血亏症状,就要及时进行调养,否则容易发生更多并发症,从而导致身体素质大大降低。而除了使用药物来补肾养血之外,食疗也是非常有效的方法,因此也备受大众信赖,今天就为大家介绍几个食疗补肾养血的好方法,希望大家看完后能利用起来以帮助身体尽快好转。

  

  1、当归生姜羊肉汤:所需材料包括了当归、生姜、精羊肉等三种。在制作时,首先要把羊肉切块,用沸水焯烫捞出,再把生姜切丝或切片,当归洗净、切片。接下来把所有材料一同放入砂锅内,加适量水,按照常法煮到羊肉熟烂,加盐调味后即可服食,服用方法为食肉饮汤。此方的功效和作用是补血调经、温经散寒、补肾暖身,非常适合血虚有寒而导致月经不调的女*用。

  2、羊肉粥:鲜羊肉、大米、葱、姜、食盐。制作方法为,先将羊肉洗净、切片,放热水中焯烫,捞出沥净水份,与洗净的大米、葱、姜、水等一起入锅,按照常发煮到羊肉熟烂,加盐调味后即可食用。此方的功效和作用是补气、养血、止痛、补肾。

  3、乌贼骨炖鸡:所需材料为乌贼、当归、鸡肉、精盐。制作时,首先需要把洗好的鸡肉切丁,当归洗净后切片,再把准备好的乌贼骨打碎,三种材料同时装入陶罐内,加适量的清水,上蒸笼蒸熟后加盐调味,每日可服用1次。中医认为,乌贼骨具有较好的收敛止血的作用,而当归和鸡肉等两种食物都是补血养血、的佳品,所以在平时经常食用,可以得到较好的补肾养血的效果。

  食疗补肾养血的方法就为大家介绍到这里了,总的来说,虽然这些补肾养血的食疗方制作起来非常简单,但是在平时经常服用才能取得明显的治疗效果。此外,病情比较严重的患者朋友,最好能在医生指导下使用针对性的药物来进行调养治疗,以免延误治疗时机。

分享到:
投稿及合作请联系QQ:2561092493
快速问医生(yangsheng.120ask.com)独家专稿!
未经授权,禁止转载,点击获取授权