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醋泡花生最多可以放几天 哪些人不适合吃醋泡花生

2018-02-12来源:网友投稿 作者:罗靖儿

  在我们的餐桌上,醋泡花生是一种经常出现的菜肴,在满足我们胃口的同时,还能起到消脂减肥等功效。醋泡花生制作方法也很简单,只需要将花生浸泡在食醋之中就可以了,密封起来一周就能吃了。醋泡花生最多可以放几天,一般半年左右的时间是可以的。醋泡花生虽好,但也不是人人适合吃。

  适当吃点醋泡花生,可以让体内的不饱和脂肪酸得到补充,能减少油腻感觉,增进食欲。每天早晨可在空腹的状态下,吃上10到10粒的醋泡花生,连续坚持三个月的时间,能达到降血脂、减少脂肪,减轻体重的效果。

  醋泡花生很简单,只需要将花生浸泡在食醋之中,可以是香醋,还可以是米醋,或是白醋等,都没有问题。密封起来放在冰箱的冷藏室之中,一周就可以食用了。一般浸泡上半年左右的时间,都是可以放心来用的。不过要注意是在通风、干燥和避光的条件下,这样可以延长保存的时间。每次用干净的碗筷取出来,减少细菌滋生。

  醋泡花生对人体的好处不少,但也并不是所有的人都适合吃的。花生种的脂肪需要胆汁去消化,但是如果胆囊切除了,这样的病人就不适合吃,因为没有足够的胆汁来消化了,容易造成消化不良出现。消化功能不是很好的人,也不建议吃,或是多吃,容易加重胃肠道不适。出现了跌打损伤的病人也比建议用,容易加重肿胀、淤血不散等状况。

  醋泡花生制作不难,功效比较多,对于很多想要减肥、血脂异常的人而言,是可以适当吃点的。关于存放的时间,制作一次可存放半年左右的时间,不过要确保是在合适的环境下,如果发现有异常了,还需尽早扔掉。对于不太适合吃的人群,也需要注意到了。

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