滑雪时如何防治冻伤最有效 冻伤的危害有哪些

一、滑雪时如何防治冻伤呢

　　人体产生冻伤主要发生 在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对 上述部位进行保温。另外，还应注意以下几点：备足御寒衣物。不要单独 一人外出滑雪，以免出事后既无人知晓，又无人救援。不要擅自滑出滑雪场界线。

　　饮酒后不要外出滑雪，一旦醉卧在外，非常容易发生冻伤。要穿鲜艳服装，以便能及时被发现。

　　外出滑雪时要告诉家人或朋友：自己去什么地方 滑雪、去几个人、什么时候回来，以便出现意外时，能及时救援。希望您滑雪活 动中注意以上建议，切不可麻痹大意。

　　轻度冻伤(Ⅰ、Ⅱ度冻伤)：呋喃西林氢化可的松霜;呋喃西林霜(741冻伤膏);硫酸新霉素霜(851霜剂);10%白胡椒酒精。重度冻伤(Ⅲ、Ⅳ度冻伤)：切忌采用雪搓、冷水浸泡、直接火烤等错误方法。应将受冻部位浸入40—42摄氏度温水中快速融化复温。然后迅速送往医院治疗。

二、冻疮有哪些危害呢

　　如果皮肤上长出冻疮以后，如果没有及时有效的治疗，那么越来越严重的冻疮可能会带来一些并发症或者后遗症，比如顽固性的皮炎湿疹。这类皮肤病很难治疗，如果患上了还会加重冻疮患者的负担。

　　长了冻疮以后如果不治疗，那么冻疮很容易导致皮肤组织发炎或者坏死，严重的甚至还会影响到身体肌肉以及骨骼，发生干性或湿性坏疽，如果到了这一步，那么可能就需要植皮甚至截肢才能治疗了。但是也并不是每一个人都会发生这种情况，只要发现了冻疮以后积极的治疗，就不会发展到这么严重的地步。

　　很多冻疮年年都会复发的人，每年到了冬天心理负担就很重，时刻担心哪天冻疮就冒出来了。有一些人只要长了冻疮一般都会溃烂得比较严重，甚至会患上冻疮恐惧症，心理负担极大，还会影响到正常的生活。

　　冻疮严重的人常常要使用很多的药物来治疗，如冻疮膏等，有一些药物里面是有毒性的，短时间的用虽然可以治愈冻疮，但是如果长期使用，一些有毒物质在体内积累，可能就会引起身体的一些其他疾病。

三、冻伤之后适合吃什么食物

　　1.排骨汤。含有丰富的热量以及蛋白质，能够迅速为机体提供必要的热能，以及促进组织的修复。200g排骨与冬瓜或者黄豆同炖食用。

　　2.玉米粥。含有丰富的热量，且玉米里面氨基酸含量也高，故对于冻疮有积极的促进恢复的作用。200g直接食用。可以每日食用

　　3.鱼汤。蛋白质含量高，脂肪含量少，营养丰富。有利于病变组织的修复。适当饮食。可以一周三次服用。

　　4.核桃。上班族普遍很喜欢的一种零食，含有40%至50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压的功效。核桃仁还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性、促进造血功能、增进食慾等功效。这些都对提高身体健康、抵御寒冷大有益处。

　　牛肉算是红肉中较健康的一种，蛋白质的含量高而脂肪含量很低，多吃可以补铁。其中氨基酸组成等比猪肉更接近人体需要，能够提高机体抗病能力，对生长发育以及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织方面很适宜，此外还具有驱寒暖胃的作用。

四、冻伤的护理措施是什么

　　冻伤了别用热水泡：对局部冻伤的急救护理，目的是使冷结的体液恢复正常。因此，如果能使患部周围变得温暖的话，这种症状也许很快就可以治愈。对于局部冻伤的患者的急救要领：一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。如果是你的手冻伤了，可以把手放在自己的腋下的办法升温。然后用干净纱布包裹患部，并去医院治疗。

　　禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样的做法只会加剧冻伤的程度。由于按摩能引起感染，最好不要按，也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处也会造成难以愈合的情况。用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻伤的作用。

　　冻伤后的护理要有个过度期：发生冻伤后，如果不能及时的热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿，受冻后一至两小时方可采取热敷的办法，如果局部皮肤没有发现破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹等。

　　受冻后的耳朵不要用手搓：冬季发生耳朵冻伤的情况比比皆是，但是很多人在处理耳朵冻伤时都普遍采取用毛巾热敷的方法，但是并不可取。