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手臂被晒伤 如何预防被晒伤

2018-07-08来源:网友分享 作者:孙紫雪

一、防止晒伤的方法

  1、涂抹防晒霜

  夏季太阳变得毒辣,防晒霜是必不可少的防晒用品,所以在出门前三十分钟就要擦上防晒霜,这样才能达到好的防晒效果。

  2、及时补擦防晒霜

  防晒霜可以给皮肤形成一层保护膜,但是这层保护膜并不能维持一天的防晒,一般防晒效果都是维持在3—6个小时,所以要及时补擦防晒霜,这样才能防止晒黑。

  3、外出使用遮阳伞

  这样伞应该是女孩子夏天包包里的必备,在室外可以起到遮阳防紫外线的作用,避免阳光的直射给皮肤造成伤害。

  4、穿防晒衣

  防晒衣也是夏季不可少,如果你是电驴一族,用遮阳伞就很不方便,所以穿上防晒衣亦可以很好的防止皮肤晒伤。

  5、避开阳光直射的地方

  如果要外出却没有其他的防晒的装备,唯一可以做的就是避开阳光直射的地方,尽量呆在阴凉的地方,例如屋檐边或者大树下,这样也能很好的防晒。

二、晒伤的表现

  晒伤的临床表现:

  春夏季节日晒数小时至十余小时后,在曝光部位出现境界清楚的红斑,鲜红色,严重者可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色见变暗、脱屑,留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。轻者2~3天内痊愈,严重者一周左右才能恢复。个别患者可伴发眼结膜充血、眼睑水肿。日晒面积广者,可引起全身症状,如发热、畏寒、头痛、乏力、恶心和全身不适等,甚或心悸、谵妄或休克。

  为了有效得控制晒伤缓解症状,我们需要先了解晒伤的各种表现,以利于不同对待,有针对性的处理。

  1、皮肤微微变红

  你感觉皮肤被晒得红通通的,而且摸起来明显发烫还未到有痛感的时候,这属于轻微晒伤。

  2、皮肤发烫

  当你的肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了,甚至于肉眼可见明显的红肿,这时候肌肤已经处于中度晒伤了。

  3、出现脱皮

  皮肤热得发痛并伴有脱皮,说明皮肤已受到严重晒伤。

三、皮肤被晒伤了怎么办

  晒伤的护理方法:

  1、脱皮等严重晒伤的建议

  对于晒伤出现脱皮等严重晒伤,考虑到夏天高温、多汗容易引起感染,为了防止感染,千万不要用手撕脱皮,也不用能太热的水洗脸、冲澡,这样只会使皮肤发干,加重脱皮;可用温水洗浴,并适当的用一些保湿的面膜,以缓解症状。个人建议去医院诊所接收专业护理。下面我们重点介绍皮肤变红、发烫等轻中度晒伤的处理方。

  2、醋疗法

  将食醋按照1:1的比例,倒进准备好的喷雾器中摇匀,喷于晒伤处,然后用颜色相近的毛巾盖上晒伤的部分,症状会有所缓解。

  小贴士:该方法虽然味道有点难闻,不过对减轻晒伤非常有效。

  3、冷敷法

  将湿毛巾放入冰箱冷冻室5分钟,同时用冰水清洁晒伤部位,之后将毛巾取出敷在皮肤发红的部位15-20分钟,待皮肤恢复正常后,再涂抹乳液状护肤品滋润肌肤,防止皮肤发干。

  小贴士:面部的发红部位要特别小心,要先停用精华等护肤品,只可用温和的化妆水或润肤露进行保湿。

  4、芦荟疗法

  大家都知道芦荟具有清火、降热之效,晒伤后,可将芦荟挤汁涂在被晒伤的皮肤上,让汁液自然干透即可。

  5、熏衣草香熏油

  取熏衣草香熏油5滴、15毫升底油,将熏衣草香熏油及底油混合在一起,早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。此疗法不仅可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复,还可滋润皮肤。

  6、维生素润肤法

  取一枚维生素E的胶囊丸并切开,然后将其中的油状物质倒进润肤膏内拌匀,涂于晒伤患处可加快晒伤的皮肤康复。

四、晒黑后的美白

  1、醋盐美白法:取适量的水(足够侵泡固体面膜的就可以),在取适量的醋和盐加入到水中,醋和盐加适量就可以不用太多,面膜的功效不在于一次的量,而在于长期的坚持。调好后侵泡固体面膜半分钟左右,敷在脸上15--20分钟后取下,早晚各一次,效果很好,见效也很快,皮肤会慢慢变白,痘痘也会慢慢减少。

  2、牛奶美白法:牛奶具有很好的美白作用,夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片,放在牛奶里,十分钟后取出,敷在脸上,具有很好的美白效果。也可以用香蕉捣成糊状,加入适量的牛奶和水。然后涂到脸部,轻轻拍打,20分钟后洗掉,也非常有效果。

  3、白糖洗脸美白法:用洗面奶洗完脸后,用一点白沙糖在手心加水慢慢揉开,在脸上揉洗1分钟后用清水冲洗干净,坚持使用一星期脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。

  4、蔬菜美白法:将西红柿捣烂,滤汁后将汁液涂于脸部,20分钟后洗净,每天可以多做几次,可以美白皮肤,还可以治雀斑。还可以将白菜帮切成片状,贴在脸部,同样具有美白的效果。

  5、蛋清美白法:用蛋清加少许面粉,再加入青瓜汁,调成糊状,每天晚上睡前涂在脸上,20分钟后洗去,可以使肌肤光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合调配,搅拌均匀,洗完脸后涂在脸上,变干之后用温水清洗干净,然后涂上护肤用品,可以使皮肤变嫩。

  6、土豆片去黑眼圈法:将土豆去皮后切成小片状,然后敷在眼下黑眼圈处,约10分钟,可以感到土豆皮慢慢变干,就可以摘下来了,敷几次之后就能看到效果。

  最后提醒大家,在夏天除了做好美白护肤外,还要做好防晒工作,出门要记得涂防晒霜和打遮阳伞,祝愿每个朋友都能白白美美地度过这个夏天。

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