宝宝一直在肚子里动个不停咋回事 孕期女性要注意什么

一、宝宝一直在肚子里动个不停咋回事

　　妇女在孕期以及产后的一段时间内，将大部分情感由丈夫身上转移到孩子身上。当一个女人腹中有了一个新生命的时候，她会不由自主地将情感的大部分倾注到那个生命上。有一些女性在怀孕期间很敏感，总是感觉自己的孩子在肚子里一直不停地动，对于这种情况我们需要具体情况进行相关处理。对于一下不同的几点，我们要注意时刻检测，也不要过于敏感，及时处理事情对于孕妇和孩子的健康都有很好的作用。

　　1、正常明显胎动1小时不少于3-5次，12小时明显胎动次数为30-40次以上，频繁的话考虑是不正常的。

　　2、可以医院产科就诊，以免有胎儿缺氧，检查正常的话就不用担心。

　　3、建议期间定时做好孕检，有问题随时到医院进一步检查治疗，适当的的服用叶酸，可以有效的预防宝宝神经血管畸形，希望健康。

　　4、建议您平时多喝水，饮食营养均衡，适量的运动。

二、孕期女性要注意什么

　　很多女性经常化妆、美甲、染发、烫发、穿紧身裤等，这些对不准备怀孕的女性来说似乎不是什么大问题。但对于准妈妈而言，这些爱美的举措可是百害而无益的。

　　首先某些化妆品尤其是所谓的美白产品，都是含铅比较多的，如果女性体内含铅量多，造成出生后的宝宝患有多动症、智力低下、贫血的几率久很大。

　　其次烫发、染发也不宜。市面很多烫发染发产品含有大量的笨二胺，该物质对人体的造血功能有很大的影响，使人出现再生障碍性贫血。这些有毒物质可能经皮肤进入血液循环，进而影响卵子质量，甚至导致胎儿畸形。

　　再则长期穿紧身衣裤，使身体活动受限，一定程度上阻碍了腹部血液循环和内脏供氧，导致子宫、卵巢受到损伤，引起月经不调、胃肠功能紊乱、易疲劳等症状。

       避免以保健品代替正常饮食。为了加强营养，一些准妈妈们每天要补充很多营养品，诸如蛋白粉、综合维生素、钙片、铁剂、孕妇奶粉等等，大量营养品下肚，某些准妈妈就认为自己的营养已经足够了，日常三餐的营养保证不了也没什么关系。其实这样做反而对身体不利，因为营养品大都是强化某种营养素或改善某一种功能的产品，单纯使用还不如保证普通膳食的营养均衡来得更为有效。

三、孕期女性在饮食上注意什么

　　(1)孕期女性不要过量吸取维他命A。摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

　　(2) 要限制有兴奋作用的饮食。含*的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。*还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的*，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。同时，摄取太多*会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮含有*的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

　　(3)避免喝酒 。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展。

　　(4)避免高糖、高脂肪食物。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。同时，糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

　　(5)避免辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妇较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

　　(6)避免食用人参、桂圆等补品。祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

四、孕期女性孕检时注意什么

　　为了宝宝有个健康的身体，孕前检查是必不可少的。建议做个血液常规检查，尿常规，性激素六项，乙型肝炎检查，麻疹抗体检查和宫颈刮片检查，尤其是双方或一方有遗传史的，或是有不良习惯的如吸烟，喝酒等。

　　炎检孕期检查的5个注意事项

　　1.体检前一天休息好，保证精力充沛。充足的体力是孕前女性需要保证的，只要做到这点才能保证自己快速孕育健康的宝宝。

　　2.体检当天清晨禁食、禁奶制品。清晨必须禁食，这点很多妈妈不清楚，孕前检查的妈妈们不可忽视哦!

　　3.女性避开月经期。孕前做检查时，女性应避开月经期。

　　4.询问父母自己是否有疾病史。

另外，还要注意：

　　一、要注意孕期检查的时间。女性在怀孕早期、怀孕中期以及怀孕后期做检查的时间间隔以及次数都是有要求的，但相比而言，怀孕后期的检查次数要更加频繁一些，这样也是为了保证女性在孕晚期的安全，另外还可以为了保证女性安全生产。如果是高龄的女性或者是以前有过流产以及宫外孕史的女性，还要注意增加产检的次数。

　　二、B超检查不是越多越好。有部分女性在怀孕过程中过于谨慎，稍有不适感出现都会到医院做检查，其实孕期检查的次数也是很讲究的。b超检查时女性每次检查必不可少的一项，在孕早期可以进行宫外孕筛查，在孕晚期可以对胎儿的发育情况进行了解，但是也不要过多的做b超检查。

　　三、较好先明确自己的血型。如果不知道自己血型的孕妈妈可以先做一下Rh血型检查，如果检查是Rh阴性血型的话，为预防分娩的意外，较好在生产前到医院事先备好Rh阴性的血液。