尿尿是黄色的 小便黄怎么办

一、小便很黄是什么原因

　　1、喝水太少,小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。

　　2、饮食原因,如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜，木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。发烧或腹泻,急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。

　　3、肝或胆囊病变,肝或胆囊病变发生时，从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。药物影响,尿液的颜色经常受食物、药物的影响，如服用维生素B、利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转，不必担心。

　　4、尿道炎,可以使尿液颜色出现改变。小便发黄也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原体、支原体是引起不育症的致病菌之一。如果你的一个女性小便发黄，可能和上面的6个方面的因素有关系，比如平时经常吃一些含有黄色的食物，木瓜或者是胡萝卜，而且平时喝水非常少，有的女性也会经常使用一些药物导致小便发黄，如果经常性的发黄可能是患了尿道炎了。

二、小便黄的食疗方法

　　1、清热解毒类食物,如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火证候。苦寒制火类食物,如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火证。利湿泻火类食物,如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火证候。

　　2、攻下实火类食物,如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。凉血敛血类食物,如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

　　3、如何避免和改善尿液过黄:平时注意饮食,尿液无论是否发黄,应少吃辛辣、易上火的食物;也要少喝酒、浓茶,饮食尽量以清淡为主!此外,多喝水,有利于我们的尿液变淡。平时注意休息,尿液无论是否发黄,尽量少熬夜,多休息,适当的放松自己。平时注意不要滥用药物,滥用药物不仅对身体有害,也会引起的尿液过黄。此外,滥用药物引起的尿液过黄,建议停止药物,使尿液变的正常。

　　4、平时注意个人卫生,尤其在性爱前后,男女双方当把生殖器官清洗干净,防止细菌带入尿道,导致尿路感染,而出现尿液过黄现象。调整作息时间,在改变饮食,改变作息时间的情况下后,若尿液还是过黄,应当去正规的医院检查治疗,以免延误病情。一些肝肾不好或是患有尿道炎、膀胱炎等患者,出现尿液过黄现象时,应在医生的建议进行治疗。注意补锌改善前列腺炎,如果去医院检查是前列腺炎引起的尿黄,建议服用一段时间的育之缘片来改善。

三、长期尿尿黄吃什么中药好

　　1、玄参

　　玄参为玄参科植物玄参和北玄参的根，含玄参素，环烯醚萜甙类;还含挥发油、生物碱等;药理试验证明、玄参水浸液，醇浸液和煎剂都有降低血压的作用;玄参还有扩张血管和强心作用;多种玄参屑植物的侵剂都有镇表和抗惊厥作用。

　　2、决明子

　　决明子为豆科植物炖叶决明或决明的种子，内含蒽酯及蒽醌甙，决明素及维生素A等，药理试验证明：决明子有降低血压和降低血清胆固醇的作用;有抗多种致病菌和软便泻下的作用。中医认为，其性微寒，味甘、苦，功能清肝明目，利水通便，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等;此外对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

　　3、知母

　　知母为百合科植物知母的根茎，含多种皂甙及皂甙之，此外还含有两种黄酮类成分、芒果甙等。试验证明：知母有明显的解热作用，对流行性出血热、流行性乙型脑炎、肺结核潮热均有明显疗效。

四、长期尿尿黄能治疗好吗

　　1、长期尿黄能治疗好吗

　　长期尿黄一般能治疗好。尿黄有生理性和病理性两种情况，前者通常见于大量出汗、缺水等情况，与尿液浓缩有关。后者则常见于肝炎等原因导致的黄疸。所以得先搞清楚是哪种情况才能决定是否能治疗好。

　　2、尿黄怎么办呢

　　1、多喝水。不要等到口渴了再喝水，那时身体已经缺水了，时间一长就会导致尿黄。只要多喝些水就会好转，但一次不要喝太多的水，尽量多分几次喝。

　　2、少吃辛辣东西。多吃清淡降火的食物。辣炒的菜、大蒜等要少吃，可以多吃一些苦瓜、柚子等降火的食物。

　　不要憋尿。有了尿意要及时排出。现代随着工作压力增大，很多人都有憋尿的习惯，这样很容易导致尿黄。因此尿黄的人要注意平常及时排尿。

　　3、身体炎症。如果尿黄有异味，说明身体有炎症。可以适当吃一些普通的消炎药，如螺旋霉素等，一般不要服用超过3天。