首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

柠檬属于热性还是凉性

2024-09-30

柠檬属于温性水果,既不属于热性也不属于凉性。

柠檬在中医理论中被认为具有生津止咳、祛暑除烦等作用。现代药理学研究发现,柠檬含有丰富的维生素C和B族维生素,烟酸,以及微量元素和蛋白质等,对人体健康大有裨益。柠檬中的维生素C可以维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

尽管柠檬不属于热性或凉性食物,但适量食用对大多数人来说是有益的。然而,对于某些特定人群,如牙痛、糖尿病患者、消化性溃疡或胃酸过多患者等,应避免食用柠檬,以免加重病情。同时,柠檬不宜与牛奶、胡萝卜、海鲜等食物同食,以免影响营养吸收或引起不适。