头发柔顺 日常生活让头发柔顺的妙招

一、5款diy护发素头发柔顺不打结

　　芒果橄榄自制护发膜

　　材料：芒果一个，橄榄油1茶匙，新鲜柠檬汁2汤匙。

　　做法：将芒果去皮去核捣烂，或用榨汁机将芒果打成糊状，在芒果泥里加入柠檬汁，搅拌均匀即可。

　　使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以芒果泥按摩到头皮及头发。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后，用温水冲洗干净。

　　香蕉蜂蜜自制护发膜

　　材料：1/2个香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵鳞脂(到药店买)，牛奶少许、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油

　　制法：把所有材料放到搅拌机中搅拌，然后倒入碗中。

　　使用方法：洗发前在脖子上围上一条毛巾(用来接住滴下来地液体)，用一把旧发刷把护发素从上往下刷在湿地头发上，停留45分钟后洗掉再用洗发水洗发，无需再用护发素。

　　啤酒自制护发膜

　　原料：啤酒

　　制法：直接作用在头发上。

　　用法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒地1/8，均匀地搽在头发上(如果不怕浪费，可以将整瓶啤酒倒在面盆中，浸泡头发两三分钟)，然后适当按摩头皮数分钟使啤酒渗透头发根部，停留15分钟后用清水洗净头发，最后用木梳或牛角梳把头发梳理通顺。

　　番茄橄榄自制护发膜

　　材料：番茄1个，橄榄油1茶匙，面粉若干

　　做法：将番茄捣烂，或用榨汁机将番茄打成糊状，在番茄泥里加入橄榄油，加少量面粉，调制到喜欢地浓度，搅拌均匀。

　　使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再以番茄泥按摩到头皮及头发上。包上热毛巾并戴上浴帽，15-20分钟后再用温水冲洗干净。

　　草莓VE牛奶发膜

　　材料：5颗草莓(草莓酱2勺也可)，2粒VE胶囊，小半杯鲜奶，小麦粉若干

　　做法：把草莓洗净去蒂，捣碎或者打成泥，接着把VE胶囊刺破，把里面的VE挤进草莓糊中，然后再缓缓倒入鲜奶，搅拌均匀，可适量加入一两勺小麦粉，调整发膜的黏稠度。

　　使用方法：清洁头发后，用毛巾把头发稍微抹干，再将草莓泥按摩到头皮及头发上。再用热毛巾将头发包住，待10至15分钟后，用洗发精及正常程序清洗头发。

二、吃什么能让头发柔顺不分叉

　　1、核桃

　　脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素，经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载，称核桃仁能“通经脉、黑须发”，可见核桃仁的美发功能名不虚传。

　　2、牛肉

　　牛肉等红肉中富含的铁，对头发来说是很重要的营养素。专家指出，缺铁性贫血的人往往头发也稀稀疏疏。但红肉不能多吃，因其也富含饱和脂肪，建议一周吃1~2次牛肉就足够。

　　3、奇异果

　　奇异果可谓水果中的营养之王，富含胡萝卜素、维生素C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

　　4、枸杞子

　　含有美容必需的维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤以维生素A和C含量高。在化妆品中添加枸杞子的提取物，可以防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、面色无华、皮肤干燥等均有显着改善。由于它还能促进头发黑色素的生成，对脱发也有很好的疗效。

　　5、小麦面包

　　全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

　　6、牡蛎

　　牡蛎富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，牡蛎还富含蛋白质。头发最主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。

　　7、杏仁

　　杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。

　　8、鳄梨

　　鳄梨最出名的可能是鳄梨沙拉酱——最受欢迎的零食之一，它的营养也使其成为一个令人难以置信的深层护发素。鳄梨中的ω-3脂肪酸，维生素A、D、E、B6，镁，铜和铁促进头发生长，滋润秀发并防止干燥和减少断发。

三、七种发质应该怎么护理 教你怎样用护发素

　　1、发丝泛黄

　　泛黄的发丝应该选择带有乌发作用的洗发、护发产品，还应保持每周两次深度带有亮发保养成分的护发素，让头发的到更好的护理，重新恢复光亮。

　　2、干枯、开叉头发

　　这时候要坚持每天有针对性的对于干性头发的洗发、护发产品，还要注意头发的开叉状况，隔天就应该使用护发素对头发进行保养，让开叉早日离开你的秀发。

　　3、正常的头发

　　不用多去注意什么，只需头发自然冷掉以后，选择一款自己发质的洗发、护发产品，用稍冷一点的清水江头发彻底清洁，洗干净就可以了。

　　4、弹性差的头发

　　洗头发是时候尽量采用可以改善发质的，这样能很好的修护你脆弱的头发，挑选能增强头发弹性的洗发和护发产品，还要坚持每周最少使用一次锁水加强营养的发膜，让你头发更加顺滑。

　　5、干性头发

　　干性头发是由于法制结构中的发丝毛鳞片受到了损害，从而让头发是去水分和油分，只要遇到阳光便会很干枯，严重一点的还会出现开叉、发黄、十分容易断，所以在选择护发素时我们应挑选些深度滋润的产品。

　　6、油性头发

　　油性头发在刚洗完头发时是十分清爽，但是只要通过紫外线的照射，再与汗水相混合，头发便会变得十分油腻，所以应该选择现在市面上控油清爽的护发素，让你的油性头发能长时间的保持干爽。

　　7、脆弱发质

　　脆弱发质因为极度的缺乏营养，导致没有弹性，脆弱易断，所以这类头发的MM们应该选择含营养成分高的护发素来更好的护理头发，让你头发早日恢复弹性，光彩。

四、日常头发护理禁忌

　　1、头发刚浸湿就抹洗发水

　　许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

　　2、洗头时用指甲挠头皮

　　指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

　　3、护发素涂在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　4、湿着头发睡觉

　　头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　5、洗完头马上外出

　　研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线