有效祛斑的方法 5大食物不给色斑留机会

一、五种有效祛斑方法

　　1、化学法

　　熟练的医生采用这个传统的方法治疗雀斑同样会得到很好的效果。缺点是：化学脱皮剂浓度已定，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖性疤痕的报道时有发生。化学法多使用酸性物质或腐蚀性物质，大面积使用对身体有不良影响。

　　2、激光法

　　采用CO2激光，操作者不易掌握深浅，常留有疤痕。采用Q激光，其远期疗效尚需时间验证，尽管设备宣传的很乐观。无论哪种激光，都存在只能点状治疗的缺点。对严重雀斑而言，因大面积太大需分次治疗，疗程漫长。

　　3、磨削法

　　这是一种机械式操作，不可能准确地分离表皮和真皮，最大的缺点是深度不均匀.，特别是眼睑部位的操作更是难上难。尽管有的医生认为效果还是不错的，但是，有这方面经验的医生都在逐步放弃这个方法。如果用这个方法治疗稳定期痤疮疤痕，那肯定首选了。

　　4、传统冷疗法

　　需分次治疗，疗程长，近期花臉状畸形，增加了病人的精神负担。因点状治疗，深度难以掌握，已有发生过度冷冻形成疤痕或不可逆点状白斑的报道。

　　5、“换肤法”

　　美容院流行的方法。实质上是角质层(表皮的1/6层，最浅层)剥脱术，因此对表皮深层的雀斑无持久的效果。尽管十分流行。但操作者均有深刻的体会;术后需长期使用“专用霜”维持效果，否则，随之而来的是美容师和求美者不愉快的纠纷。

二、5大食物不给色斑留机会

　　排毒祛斑食物：豆芽

　　主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。

　　排毒祛斑食物：萝卜

　　萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。

　　排毒祛斑食物：柠檬

　　柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

　　排毒祛斑食物：白菜

　　白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

　　排毒祛斑食物：粗粮+水果

　　豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

三、什么东西敷脸能祛斑

　　1、丝瓜祛斑法

　　操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

　　效果：丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

　　提醒：加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

　　2、密陀僧祛斑法

　　操作方法：密陀僧研至极细，每晚搽脸。

　　效果：密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌，一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

　　3、美白面膜

　　做法与使用：用约三茶匙小麦粉，加少许柠檬汁和清水搅拌均匀，避开眼部四周的皮肤，敷于面部15分钟后，用水洗净便可。连续做1 星期，皮肤可变白皙。

　　功效：用新鲜柠檬汁混合适量小麦粉做面膜，既能美白，又不会令皮肤紧绷。

　　4、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

四、激光美容祛斑效果好不好

　　激光美容祛斑好吗医生介绍说，与传统的冷冻、化学剥脱等方法相比,激光祛斑更占有优势,它不仅疗效好,而且迅速、不良反应少。主要表现在：激光祛斑的选择性强。一般雀斑皮疹数目虽然比较多,但绝大多数仍孤立存在而不融合。采用激光去除雀斑可以最大限度避免正常皮肤受到损伤。而且一般雀斑经3 次左右激光治疗后,就能达到其他方法多次治疗后的效果。

　　激光美容祛斑好吗因为激光可以选择性的使色斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，也就是尽可能使雀斑组织被破坏，而对色斑周围正常皮肤又不会有明显损伤，保证了祛除色斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕，它的精确度对眼睑和淡黄色的色斑，都具有明显的治疗效果。而且，同时还利用光子嫩肤的特性，改善患者的肤质，美白肌肤又消除细小的皱纹。

　　激光美容祛斑好吗通过以上的介绍可知，激光祛斑的确是一种理想的祛斑方法，安全快速且疗效好，但它的疗效与安全性都是由美容医院的水平决定的，如果操作激光设备的医师技术不过关或经验不足，那就很难确保祛斑的安全了，所以选择激光祛斑的时候一定要选择正规、专业的美容医院。