肥胖的真正原因气血有问题

 有些肥胖的朋友，减肥药、健身等等几乎什么减肥方法都用了，就是没效果。这时候你就要考虑自身气血是否有问题了。气血有问题可能导致减肥不成功。人体要气血平衡，才会精神抖擞，百病不侵.健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。

 那么，什么是气呢?

 从中医角度来讲，人体的气有肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等。 其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。

 中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

 人之所以胖，是因为气虚。气虚之后，人体内气的运动就没有了力量，气化功能就弱了下来。气化功能一弱，脂肪和其他杂质就不能正常被代谢出体外，于是，人就胖了起来。要具体说清这个问题，就需要了解气在各个脏腑中的功能。人吃了一顿饭之后，胃气会对其进行消化，脾气会将消化后最精微的物质上传给肝，化生成血液，再输入心脏，而将其废弃物向下传给大肠，转化成粪便排出。

 一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么?脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。

 肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。

 血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。

 肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。

 所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。

 那么，胖子怎么判断自己是否属于气虚肥胖呢?一个最简单的方法就是体格系数法。

 首先，你要弄清楚自己的体重(公斤)和身高(米)。

 然后，用体重(公斤)，除以身高(米)的平方，这样就会得到一个数，这个数叫体格系数，计算方法为：

 体格系数= 体重(公斤)÷身高(米)的平方

 如果体格系数在18.5～25之间，那么，你的气血就是平衡的。如果体重系数超过了25，你就有点气虚了;如果超过了30，那你就严重气虚了。如果体重系数低于18.5，那你一定是血虚了。