孕妇的生活常识 日常生活注意事项

一、孕妇可以用手机吗

　　孕妇可以用手机吗?一般来说，女性在妊娠的前三个月是胎儿发育的重要时期，也是最容易受到影响的时期，因此，为了避免对胎儿造成影响，女性在妊娠期还是尽量避免使用手机的。

　　孕妇在怀孕期间不使用手机是不合理的，但在妊娠期间还是要尽量少使用，这是因为手机属于辐射源，长时间使用可能会影响胎儿在母体的发育。

　　科学也证明，手机在接通时，产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，因此当手机在接通阶段，用者应避免将其贴近耳朵，这样能减少80%~90%的辐射量。为了避免直接辐射，孕妇在怀孕期间应该避免长时间使用手机通话。

　　怀孕期间的女性也不能长时间用手机上网，玩游戏，避免产生失眠、健忘、多梦、头晕、头痛等症状。

　　手机对孕妇的影响是极大的，首先，长时间使用手机，会导致角膜中的水分挥发得特别快，出现眼睛干涩甚至刺痛、流泪、畏光等干眼症的症状。其次，长期使用手机，人体吸收的辐射却是会在体内逐渐积累，对孕妇以及胎儿都会造成不良影响，妊娠早期的女性如果长时间使用手机，是会导致胎儿发育不健全，有致畸的后果，最后，手机的电磁波辐射也会引起女性引起内分泌紊乱，影响泌乳，对产妇也是不利的，因此刚生完孩子的女性也尽量不要长时间使用手机。

二、孕妇可以用复印机吗

　　孕妇可以用复印机吗？

　　科学研究证明，复印机的辐射是比较小的，一般情况下孕妇使用复印机不会对胎儿造成伤害和危险。但是，鉴于孕妇的特殊性，孕妇还是应该尽量少用复印机。

　　首先，复印机的辐射虽然比较小，但一般复印机都是与电脑一起用的，电脑的辐射比较大，长期使用的话对未成形的胎儿影响还是比较大的。

　　其次，复印机工作时，其挥发的有害物质会对孕妇产生直接危害，从而间接影响到胎儿。

　　最后，操作复印机时，会与金属铅接触，如果铅含量过高的话，会影响胎儿脑部的发育。

　　综合以上几点，孕妇要尽量少用或不用复印机。如果实在是不得已的话，使用了复印机之后要马上洗手洗脸，以减少复印机工作是挥发的有害物质和辐射影响到胎儿的发育。

　　复印机孕妇的影响主要有以下几点：

　　一、目前使用最广泛的是有碳复印机，它使用的显影粉有干、湿两种。干性显影粉系用特级碳黑制作，虽然其中的环芳烃具有致癌作用，但经过技术改进，在复印过程中，干性显影粉极少分解，非常稳定。湿性显影粉是将碳黑分散在烃溶剂中，而含有10～20个碳原子的脂肪烃有助于肿瘤的生长。由于所用烃类的沸点较低而易挥发，通风不良会对长期接触者产生危害。

　　二、无碳复印机的显影材料有很大刺激性，可以引起皮肤、眼睛、呼吸道和神经系统等方面的病症。另外，无碳复印在复印过程中也可释放一些可能致癌的物质。 三、在复印机工作时，因静电作用使复印室内具有一定的臭氧。臭氧具有很强的氧化作用。在经常使用复印机的地方，臭氧浓度足以危害人体，从而会影响胎儿发育。

三、孕妇可以用跑步机吗

　　现代人都比以前重视运动，下班之后，人们可能会选择各种各样的运动来锻炼自己，以保证我们身体健康。有些人三五成群地相约去打篮球、踢足球，有些人找上三五好友去打乒乓球、打羽毛球，有些人可能比较享受自由的空间，下班后就独自去运动，比如跑步等等。很多人也许会有这样的困惑，我一直都有在跑步机上跑步锻炼的习惯，那么当我怀孕了，还能再跑步吗?

　　有些人可能考虑到宝宝的安全因素就中止了在跑步机上运动。然而，有关专家表示，怀着宝宝的妈妈仍然可以每天使用跑步机跑步的，这在国外是非常普遍的。当然在这个阶段一定要控制训练的强度，要避免高强度的锻炼，要慢跑，同时一定要保证血糖处在良好正常的水平，而且孕妇怀孕的前三个月就不要在跑步机上运动了，因为前三个月是怀孕的不稳定期，稍有不慎就会出问题。三个月后孕妇进行跑步运动对胎儿的发育是有好处的，但是到后面几个月时就要停止。

四、孕妇可以看电影吗

　　孕妇可以看电影吗？

　　正常情况下孕妇是可以看电影的，这也是一种*消遣的方式，有利于孕妇保持良好的心态。但是，孕妇到电*看电影也要注意下的，以为孕妇能否去*观看电影和怀孕月份关系最大。

　　怀孕前三个月和后三个月的孕妇最好不要去*。前三个月是妊娠早期，属于胚胎形成阶段，孕妇的妊娠反应会比较大，受不起外界的刺激。而后三个月接近临盆，孩子的独立听觉能力正在增长，音响声过大对孩子影响较大，孕妇最好也不要去*看电影。有不少网友表示，在孕17周后，胎儿听力开始发育，已经能听到一些声音，所以在孕17周后就不能去电*了，巨大的声响和噪音会吓到胎儿。至于在怀孕中期，只要稍加注意，孕妇还是可以去适度地看看电影的。