孩子近视能治好吗 如何帮助儿童恢复视力_儿童近视眼怎么恢复_儿童近视的危害_假性近视如何治疗

一、儿童近视眼怎么恢复

　　1、观察远处物体

　　站在一个地方，可以观察一个遥远的物体和一个小物体，再看到附近的物体。一会儿，观察远处的物体。这种方法有调节眼睛肌肉和放松的效果。

　　2、搓热手掌

　　把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

　　3、眼睛日光浴

　　天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

　　4、贴眼贴

　　儿童要恢复视力的话，还可以通过眼贴的方法来恢复视力，这样可以使得眼睛得到很好的休息。

　　5、数星星

　　晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

　　6、眼珠子运动

　　坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

　　7、勤眨眼睛

　　眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。

二、儿童近视的危害

　　1、影响学习、生活质量

　　儿童患有近视眼，不单单他们的视力会下降，儿童他们在学习的时候也比较难集中注意力，这就会影响到孩子的学习。

　　2、加深度数

　　一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

　　3、影响容貌

　　中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，会影响容貌。

　　4、对未来的升学和工作产生影响

　　由于许多专业及工作，例如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求非常高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

　　5、遗传

　　近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

三、假性近视如何治疗

　　1、眼珠运动法

　　头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。

　　2、眨眼法

　　头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2—3次眨眼运动即可。

　　3、热冷敷交替法

　　一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

　　4、眼睛体操

　　中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

　　5、看远看近法

　　看远方三分钟，再看手掌1—2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

　　6、劳逸结合防眼病

　　避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。

四、这样做可以远离近视

　　一、保护眼睛要端正态度

　　据某著名医学院统计，近视眼的发生率几乎翻倍增长，已经挤进全球三大疾病之一了，我国的近视眼人数竟然排到世界第一，其中青少年占百分之六十五。这些骇人听闻的数据值得我们思考，到底是什么原因导致了今天的结果?

　　只要我们留心观察，不难发现一些学生睡在床上看书，趴在桌子上写作业。随着国家经济的飞跃发展，每个家庭的经济条件都有了很大的改善，电视、电脑、手机也都成了每个家庭的必需品，父母忙于工作只要稍不留心，孩子都会沉浸于手机游戏、电脑图片以及电视剧中，不管是半天还是一天，他们都舍不得把眼睛移开一秒。这些懒惰和贪婪的行为都是眼睛的*。

　　保护眼睛要从点滴做起，从细节做起。看书、写作业都要在光线充足的环境下，坐姿要端正，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。学习一个小时就要站起来活动活动筋骨，向远方眺望十分钟。

　　手机、电视、电脑本来就具有辐射，如果长时间注视屏幕，对眼睛伤害特别大。看电视的距离要在两米以上，时间不能超过一个小时。看手机光线不能太亮，要根据所处的环境来设置手机的光线亮度。如果因为工作需要必须要看电脑，那么也得一个小时就要向远方看看，洗洗脸休息休息眼睛。

　　很多人会趁着坐车的时候看书，用手机看电视，这种习惯对眼睛的健康非常不利。因为车厢里的光线本来就很暗淡，再加上车身的颠簸摇晃，对眼睛的视力影响特别大。

　　如果发现自己或者孩子近视了，一定要咨询医生配一副适合自己的眼镜，如果近视却不戴眼镜，近视度数会越来越大的。

　　二、保护眼睛要科学

　　1、科学保健

　　眼保健操是某著名医学院根据眼睛结构研究发明的一种保护眼睛的自我按摩法，是具有科学依据的。据某著名医学院跟踪调查显示，坚持认真做眼保健操的人群眼睛近视的几率远远低于不做眼保健操的人群。眼保健操能够通过按摩眼睛周围的穴位促进血液循环，起到缓解疲劳，减轻眼睛负担的效果。

　　眼保健操是一种保护眼睛的体操，很多人都错误的以为这是小学生的活动，其实这套眼保健操老少皆宜，对成年人和儿童的眼睛都有很好的保护作用。

　　眼保健操在你眼睛酸涩、疲劳的时候做效果是最好的，一般做操是在上午十点，下午三点，做操时间大约五分钟，做操时候需要闭起眼睛，精神放松，脑海什么都不要想，按步骤轻轻按摩，做完后保你舒服、轻松很多。

　　有些人经常用脏乎乎的手用力地搓揉自己的眼睛，这是非常不良的一种习惯，因为你肮脏的手占满了细菌，搓揉眼睛对眼睛的伤害特别大，很容易造成细菌感染。

　　2、科学饮食

　　多吃含有蛋白质、铁、钙的食物如鱼类、肉类等，对眼部的肌肉有好处。

　　多吃含有维生素B2、维生素A的食物如鸡蛋等，能够增强视力。

　　多吃蔬菜如山药等，荤菜如鸡心、鸡肝等，能够恢复眼睛的视力。

　　用枸杞泡茶喝不仅能够滋补肝肾还具有明目的作用。

　　要想保护自己的视力，就要少吃甜食，因为甜食会消耗我们体内的维生素B的。还要少吃蒜，虽然大蒜的营养价值高，但是如果吃的太多，会对我们的眼睛有一定的伤害。