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蛇果对人体有哪些好处 蛇果与苹果的不同

2016-09-21 来源:网友分享 作者:秦书芹

一、蛇果的营养功效

  蛇果的营养价值极高,它含有丰富的葡萄糖,果糖,蔗糖,胡萝卜素,多种维生素和多种矿物质,其中蛇果中含有的果胶和钾是居水果类第一的。它适合所有的人群食用,还号称为“记忆之果”,蛇果的气味馥郁芳香,口感甘美,不仅口味佳而且是一种营养高的水果。

  补钾降压

  蛇果的营养价值丰富,它含有大量的钾元素,对严重的水肿患者在服利尿药的同时,多吃一些蛇果还可减少利尿药的副作用哦。蛇果中含有的黄酮类物质、酚类物质等多种活性物质,均可以有效的抑制血压的升高,降低胆固醇含量,非常有助于预防和治疗心血管疾病。

  防止便秘

  蛇果中的胶质能够吸收大量的水份,可以把我们人体消化后的残渣软化,从而防止便秘。消化、排泄系统能够维持顺畅,对于肌肤的光泽与保持我们身体健康的正常运作有很大的好处。当今,每天生活紧张忙碌着,便秘等消化系统上的疾病,已成为普遍的问题,现在了解了蛇果的营养价值后,便可以利用这一点,在自己的日常生活中来预防这些情况的发生,从而达到强身健体的目的。

  护齿美容

  蛇果它具有较高的抗氧化性,一个普通的大小的蛇果的抗氧化的能力相当于八百毫克维生素C,能够有效抑制我们口腔中诱发齿垢的活性酶及口腔内细菌的生长,从而能够有效的预防牙龈出血;除此以外,蛇果它还可防止我们体内黑色素的生成,所以常吃蛇果可以使你的肌肤肤白嫩光滑。

二、蛇果的作用

  1、蛇果具有增强记忆力,降血脂,降血压,有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

  2、对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下,所以含糖浓度较高,风味好。

  3、蛇 果具有超高的药用价值,其*微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

  4、美国红蛇果–除了美容之外,蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果,让你不用看医生”。

  5、研究发现,蛇果是苹果中抗 氧化剂活*最强的品种,具有抗癌的功效。

  蛇果的保健功能

  1、蛇 果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。

  2、尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中,吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火,对於身体排泄、排毒机能,有很大的功效。

  3、吃蛇果还能降低血脂,降血压,由于蛇果中含有丰富的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。

三、蛇果与苹果的区别

  苹果是我们在生活中最为常见和最为常吃的一种水果,一年四季都有。但是蛇果却不是,因为蛇果与苹果的价格还是有很大的区别的呢!经济实惠的角度当然选苹果啦,但实际上两者是有很大的差别的,我们一起来从外观上,价格上,营养价值上来区别一下吧。

  从外形上来分辨

  蛇果原产美国,又名红元帅,果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上。果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

  果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带,于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国,在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。

  价格上来区别

  从价格比较来看,进口水果的价格比国产的水果价格要高出2-3倍,一般苹果的单价在5-7元/斤之间,蛇果的价格通常在13-19元之间。

  从营养价值上来区别

  蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种,具有抗癌的功效,比普通的苹果维C 含量高。

四、常吃蛇果有哪些好处

  蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。

  蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌,便秘等消化系统上的疾病,成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中,吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火,对於身体排泄、排毒机能,有很大的功效。

  美国红蛇果--除了美容之外,蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果,让你不用看医生”。研究发现,蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种,具有抗癌的功效。吃蛇果还能降低血脂,降血压,由于蛇果中含有丰富的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。

  蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果,因此,还是推荐大家多吃点,虽然有点贵。