金银花泡水喝有什么功效_三个方面了解它的营养价值

一、金银花泡水喝有何功效

　　喝过金银花泡水的人都知道，金银花的味道甘中带微苦，具有清热解毒、生津解渴的作用。很多家庭都有用金银花泡水喝的习惯，因为金银花不仅药用价值高，还具有养生保健的功能。那么金银花泡水喝的功效有哪些呢？让我们一起来详细地了解一下吧。

　　金银花泡水喝的功效一：金银花性寒、味甘、气平，具有宣散风热、清热解毒的功效，适用于各种热性病，如身热、热毒疮痈、咽喉肿痛等。如治疗风热感冒的银翘解毒片，就是以金银花为主药的。与黄芩配伍制成的银黄片，可以治疗急性上呼吸道感染、急性咽喉炎、急性扁桃体炎等。

　　金银花泡水喝的功效二：金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力；

　　金银花泡水喝的功效三：金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。

　　综上所述，金银花泡水喝的功效还是很多的，金银花不仅价格低廉还具有较高的药用价值，真是居家必备之良药呢。但必须注意的是金银花性寒，用金银花泡水饮用时，一天是不能超过10克的，过量可能会引起胃肠道反应！另外，隔夜的金银花水切不可饮用哦！

二、金银花有什么药用价值

　　金银花自古以来都是以它的药用价值为人熟知。金银花主要的功效就是热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等等。那么金银花的药用价值有哪些呢？

　　第一、金银花泡水，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。

　　第二、金银花的花藤煮水，可治疗皮肤瘙痒、湿疹等症状。

　　第三、金银花的叶子煮水、可以祛暑明目，治疗外感发热咳嗽。金银花与菊花、桔梗、甘草同煮，可以治疗咽喉炎和扁桃体。

　　第四、金银花可制成药剂，如“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症状。

　　金银花的药用价值这么高，常喝金银花能对身体起到一定的保健作用，尤其是对中老年人来说，经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

三、金银花有何副作用

　　金银花有副作用吗？众所周知，金银花的药用价值是十分的高，被誉为清热解毒的佳品。金银花全身是宝，皆可入药。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等等症状，效果十分地显著。金银花的功效这么多，那么金银花会有副作用吗？

　　专家研究发现，金银花是没有副作用的。但是金银花性偏寒，不适合长期饮用，尤其是脾胃虚寒的人，可能会导致胃部不适，腹泻等不良反应。金银花是比较适合在炎热的夏季饮用以消暑解渴、防治痢疾。食用金银花也需谨慎，做到科学合理用药哦！

　　小贴士：

　　金银花茶的做法

　　材料：金银花、水、蜂蜜

　　做法：将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。

四、金银花的常见食用方法介绍

　　金银花作为野生中草药，药用价值是非常高的，用途也是十分高，是家喻户晓的保健药品。那么金银花的常见食用方法有哪些呢？下面我们可以来详细地了解一下！

　　1、金银花露

　　做法：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。 适用：清热、解暑。

　　2、金银花薄荷茶 做法：将金银花、薄荷用沸水冲泡，加盖闷15分钟，加入蜂蜜即可。 适用：痱子。

　　3、三花茶

　　做法：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。

　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。

　　4、金银花饮

　　做法：金银花、山楂热水冲泡，代茶饮。

　　适用：开胃、消食。

　　5、金银桃花饮

　　做法：桃花15朵，金银花10克，水煎服。

　　适用：痢疾。

　　6、金银花粥

　　做法：煮粥时加入少量金银花蕾。

　　适用：提高免疫力。

　　金银花的做法各种各样，任何一种做法都能让金银花发挥其药用价值。但需要注意的是金银花药性偏寒，是不适合长期饮用的，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。因此有虚寒体质及月经期内的妇女切忌不能饮用哦，否则可能出现不良反应。