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养生文章

养生文章全部的养生文章

秋季怎样去火润燥 切勿盲目去火
2019-04-10 02:46秋季怎样去火润燥 切勿盲目去火

秋天是一个极其容易上火的季节。人在秋季易感燥邪而发生疾病,加上天气渐寒,大家偏爱多吃火锅、川菜、烧烤等食物。进食的大量辣椒和油腻,更加剧了上火症状。如何清火,同时又...

老人日常怎么护眼 五种护眼方法让眼睛恢复健康
2019-04-10 02:06老人日常怎么护眼 五种护眼方法让眼睛恢复健康

老年人身体的各个器官功能会随着年龄的增长而退化,眼睛也不例外,有好多老年人都有老花眼,视力模糊的情况,所以老年人要注意,平时可以用冷水来洗眼,可以多转动一下眼睛,可...

什么是胎记 不同颜色胎记暗藏这些疾病
2019-04-10 07:45什么是胎记 不同颜色胎记暗藏这些疾病

当婴儿出生时,它可以带来某种“胎儿胎记”。这些胎记似乎正常,但可能表明某种疾病。像草莓斑,葡萄酒渍,鲑鱼色斑这都可能是身体有疾病的表现,因此,家长一定要细心观察宝宝...

早上起床注意什么 早上起床七大忌不可犯
2019-04-10 02:23早上起床注意什么 早上起床七大忌不可犯

春天的气温即没有冬天那么冷,也没有夏天那么热,正是睡觉的好季节,但有时一觉醒来不但没有感到身体放松了反而会觉得很难受。这可能是你犯了起床后的七个禁忌,所以导致睡了一...

办公室防辐射的植物常见有哪些 植物真的能防辐射吗
2019-04-10 07:00办公室防辐射的植物常见有哪些 植物真的能防辐射吗

现在有很多人都喜欢在办公室养些绿色植物,放在电脑旁边为了能防止辐射,像仙人掌,吊兰,富贵竹,绿萝,千年木等,但是其实这些植物是不能完全起到防辐射作用的,只能说是给人...

秋季皮肤干燥怎么办 全面的补水小秘诀告诉你
2019-04-10 09:36秋季皮肤干燥怎么办 全面的补水小秘诀告诉你

秋季空气中的湿度开始下降,皮肤容易出现起皮、脱屑的现象,桑心,感觉颜值都被拉低了一条街。所以怎么在干燥的秋季做好的肌肤保湿呢?那首先就是要多喝水啦,注意洗脸时温度不...

秋季睡眠应注意什么 4件事会影响你的睡眠质量
2019-04-10 11:32秋季睡眠应注意什么 4件事会影响你的睡眠质量

睡眠是人们恢复体力,保证健康,但如果不适当加以注意,睡眠质量将会大受影响。所以,秋季睡眠应该注意睡前不要吃东西,避免喝茶咖啡等,不要有太大的情绪起伏等,这样才能给我...

怎么洗澡正确 六种洗澡大忌千万别犯
2019-04-10 06:52怎么洗澡正确 六种洗澡大忌千万别犯

洗澡是每天都需要进行的清洁工作,有助于身体健康,还能促进睡眠,但是洗澡也是有讲究的,要注意,不能起床后就洗,不能饱餐后洗,不能为了洗干净就使劲搓,洗澡时不能放太多的...

熬夜会让人变胖吗 熬夜10大危害不可忽略
2019-04-10 06:46熬夜会让人变胖吗 熬夜10大危害不可忽略

现如今熬夜已经成为大多数年轻人生活中的一种常态。常常的熬夜加班、追剧。殊不知熬夜的危害很大,除了会导致长胖,还会对身体各个器官造成伤害,那有什么危害?让我们一起来了...

春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫
2019-04-10 02:15春困怎么办 7个妙招赶走瞌睡虫

春天天气凉爽,而且晚上会变得越来越短,就容易导致晚上睡不够,白天开始困的睁不开眼,就很容易影响学习和工作,如果你也有春困的烦恼,那可以尝试,增加视觉刺激,饮食甘淡多...

养生专题
提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]

怎么样减肥
怎么样减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为...[详细]