首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇
夏季养生

夏季养生夏季养生频道帮您带来夏季养生的基本常识,包含夏季养生饮食以及夏季养生运动的相关信息,夏天是非常炎热的,人体新陈代谢阳气外发,伏阴在内,因此养生注重在精神上的调摄,夏季运动必须讲究方法,只有合理安排才能收到良好的健康效果。

2017-08-01 10:36夏季呼吸不畅的症状 夏季呼吸不畅有哪些表现

夏天天气比较的炎热,很多人会出现呼吸不畅的情况,呼吸不畅会觉得胸闷,呼吸困难,在无氧的状态之下,你的呼吸会变得越来越困难,而且头晕的情况也会出现,大家一定要特别的注...

2017-07-31 10:01夏季热伤风感冒怎么回事 如何远离热伤风感冒

热伤风,中医又称为暑湿感冒,与冬天的风寒感冒和风热感冒是有区别的。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,“湿”产生的症状一个就是闷热的感觉,那么夏季热伤风是怎...

2017-07-29 03:12夏天突然觉得头晕想吐该怎么办 4种方法可消除症状

夏天天气炎热,身体比较虚弱的朋友很容易出现中暑的症状,因此大家平时一定要注意预防中暑,每天尽量不要在最热的时候出门。夏天出门的时候要注意撑遮阳伞或者采取其他防晒措施...

2017-08-01 22:27夏季养生具体吃什么水果好 夏季养生的饮食原则是什么呢

夏天天气炎热,适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果,家长们在买水果时不禁会问,夏天吃什么水果好?老人吃水果的注意事项有哪些呢?下面就让我们一起...

2017-07-28 08:44夏季如何瘦腰 快速瘦腰的方法

  现如今的社会,对美的标准起码得瘦,所以你那圆圆的游泳圈真的是不能再存在下去了,拥有一个完美的腰身的每个女性的梦想,而且天气越来越热衣服穿的越来越短,眼看着腰上的...

2017-07-28 17:44夏季橄榄油防晒护肤小知识 夏天怎么防晒呢_

  不少男人认为,夏季防晒是女人才要做的事,男人不需要防晒,其实不然,男人不防晒老得快!那么男生夏天怎么防晒呢?想必大家对橄榄油并不陌生,因为很多女性用它来护肤,但...

2017-08-02 23:28夏天食谱 多种食物能让你提神防困

 夏天人们比较容易犯困,整天感觉精神不振,到了中午时人们都会有午睡的习惯,,那么你们知道夏天犯困吃什么好呢?喝什么不犯困呢?今天就向大家介绍一些可以提神防困的食物,...

2017-07-26 02:59早上后背出汗怎么回事 气虚是主要原因

后背出汗往往是因为气虚所引起的。时间久了会对患者的身体造成一定的损害,所以在平时的饮食中应该多加注意。患者朋友们应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,牛奶类的食品应该多补充...

2017-07-24 16:44夏季预防上火 预防上火的方法有哪些

很多人都会出现上火的现象,这也是一种比较常见的情况,由于遇到自己觉得不开心的事情,可能会引起上火的产生,有的人经常的睡眠不安或是心事过重也可能会导致上火的现象,所以...

2017-07-24 15:30夏季怎么才能让自己快速瘦下去 夏季减肥小妙招

  在炎热的夏季时节,肥胖是导致很多人容易出汗的主要原因,因此,在夏季减肥,也就成为众多肥胖者的一致目标,炎热的夏季是减肥的最佳季节,那么你知道怎么减肥效果最好吗?...

养生专题
国庆养生攻略:健康过十一
国庆养生攻略:健康过十一

国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“...[详细]

提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]