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养生人群

养生人群养生人群频道为您介绍各个阶段的人群养生方法,包括男性养生、女性养生、上班族白领养生、幼儿养生、老人养生等不同人群的养生方法,养营食疗搭配,室内外运动强度以及在日常生活中的禁忌事宜和不良嗜好注意事项。

手上细菌到底有多少 做完10件事后必须洗手
2019-04-10 07:01手上细菌到底有多少 做完10件事后必须洗手

研究表明人在不洗手的情况下手上大概有80万个细菌,好多常见的细菌人体免疫系统能将其完全消灭掉。洗手与疾病、健康、生命的关系十分重大。因此养成良好的卫生习惯很重要,饭...

如何有效赶走春困 7招让你春天不再犯困
2019-04-10 12:55如何有效赶走春困 7招让你春天不再犯困

春天人容易犯困,大多数人会面临这个问题,不必恐慌,春困是可以通过一些方法改善的,比如:做做有氧运动、蒸汽浴、不要熬夜、调节饮食习惯、多吃含蛋白质高的食物等等。

老人日常怎么护眼 五种护眼方法让眼睛恢复健康
2019-04-10 02:06老人日常怎么护眼 五种护眼方法让眼睛恢复健康

老年人身体的各个器官功能会随着年龄的增长而退化,眼睛也不例外,有好多老年人都有老花眼,视力模糊的情况,所以老年人要注意,平时可以用冷水来洗眼,可以多转动一下眼睛,可...

什么是胎记 不同颜色胎记暗藏这些疾病
2019-04-10 07:45什么是胎记 不同颜色胎记暗藏这些疾病

当婴儿出生时,它可以带来某种“胎儿胎记”。这些胎记似乎正常,但可能表明某种疾病。像草莓斑,葡萄酒渍,鲑鱼色斑这都可能是身体有疾病的表现,因此,家长一定要细心观察宝宝...

早上起床注意什么 早上起床七大忌不可犯
2019-04-10 02:23早上起床注意什么 早上起床七大忌不可犯

春天的气温即没有冬天那么冷,也没有夏天那么热,正是睡觉的好季节,但有时一觉醒来不但没有感到身体放松了反而会觉得很难受。这可能是你犯了起床后的七个禁忌,所以导致睡了一...

办公室防辐射的植物常见有哪些 植物真的能防辐射吗
2019-04-10 07:00办公室防辐射的植物常见有哪些 植物真的能防辐射吗

现在有很多人都喜欢在办公室养些绿色植物,放在电脑旁边为了能防止辐射,像仙人掌,吊兰,富贵竹,绿萝,千年木等,但是其实这些植物是不能完全起到防辐射作用的,只能说是给人...

怎么洗澡正确 六种洗澡大忌千万别犯
2019-04-10 06:52怎么洗澡正确 六种洗澡大忌千万别犯

洗澡是每天都需要进行的清洁工作,有助于身体健康,还能促进睡眠,但是洗澡也是有讲究的,要注意,不能起床后就洗,不能饱餐后洗,不能为了洗干净就使劲搓,洗澡时不能放太多的...

熬夜会让人变胖吗 熬夜10大危害不可忽略
2019-04-10 06:46熬夜会让人变胖吗 熬夜10大危害不可忽略

现如今熬夜已经成为大多数年轻人生活中的一种常态。常常的熬夜加班、追剧。殊不知熬夜的危害很大,除了会导致长胖,还会对身体各个器官造成伤害,那有什么危害?让我们一起来了...

睡眠不好是什么情况 8个坏习惯会偷走你睡眠
2019-04-10 05:36睡眠不好是什么情况 8个坏习惯会偷走你睡眠

许多人觉得睡眠就是睡觉而已,只要睡着了就能发挥睡觉的作用。事实上,事实并非如此。睡眠质量的好坏对我们来说非常重要。良好的睡眠质量可以让人精神焕发,充满活力。然而,糟...

早上没胃口的原因有哪些 早上胃口差警惕五个因素
2019-04-10 04:54早上没胃口的原因有哪些 早上胃口差警惕五个因素

现在好多的年轻人早上起来都没什么胃口吃早饭,而且早上起床后就匆匆忙忙的要出门,根本也没时间吃。其实不吃早饭是很伤身体的,就算再怎么没胃口也应该稍微吃一点。那么,到底...

养生专题
国庆养生攻略:健康过十一
国庆养生攻略:健康过十一

国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“...[详细]

提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]