薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪...

　　吃什么润肺?这是很多人都关注的问题，现在由于天气影响很多人的肺总是不好，再加上不少人喜欢喝酒抽烟等，使得我们的肺越来越脆弱，长期这样的话，会出现很多的疾病。接下...

医学上认为哮喘是支气管哮喘疾病的简称，是一种慢性气道炎症。哮喘既受环境影响又受遗传基因影响，发病时会引起喘息、气息不顺、胸闷气促、咳嗽等临床症状。发病时间多见于夜间...

饮食的多样化和丰富化让现代人士逐渐患上肥胖现象，为了让自己的身材恢复苗条，许多人选择节食、运动或者吃减肥药，不但辛苦有些方法还危害身体健康，其实现实生活中我们可以利...

　现在的生活水平在不断的提高，很多的人都非常的重视养生保健，不仅要注意平时的饮食和生活习惯的养成，还要多吃一些健康的绿色水果!你们知道莲雾的营养价值有哪些吗，莲雾过...

荔枝的功效与作用、营养价值及使用方法，番荔枝以其独特香味，被列为热带名果之一。成熟果呈淡绿黄色，因其外形特点，外表被以多角形小指大之软疣凸起（由许多成熟的子房和花托...

看着模特儿的身高和身姿，有多少人和我一样只有羡慕的份，可是自己的真实身高却比平均身高还要矮上那么一点。身高多少的决定性因素，除了遗传外还有运动，营养等，在身高生长发...

豆制品是常见的 一种食品，豆制品是以大豆、小豆、豌豆、绿豆等豆类为原料经过加工做成豆制品，常见的豆制品有豆肠、豆筋、豆腐、豆浆、豆豉等，豆制品是我们很喜欢的一种食品...

无花果是人们非常喜爱的一种水果，它的样样价值也是非常的高的，可以为我们提高各种营养元素。那么无花果到底该怎么吃呢?无花果的功效有有哪些呢?下面我们一起来看看吧。

一说到红枣小米粥的功效与作用信很多女孩子都知道吧，但是如何在知道的情况吃的更加有营养呢?红枣红红的颜色让人看着就有食欲，不知道大家是否想学习一下呢?其实红枣的功效与...