自行车除了是人们日常出行的一种工具之外，还是一项深受大众喜爱的户外运动，1896年第一届奥林匹克运动会上被列为正式比赛项目，自行车除了能强健体魄之外还可以治疗和预防...

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行也就相应地旺盛起来，活跃于机体表面。 夏季养生重在精神调...

内养功强调呼吸停顿、气沉丹田等意念，是静功的主要功法之一。内功法具有“大脑静”而“脏腑动”的特点。 意守是指练...

长痘绝大部分是因为体内的毒素过多，而又不能通过其他方式来排毒，所以只能长痘了。长痘的位置在哪里也是一门学问，知道了病因对于以后的治痘会有很大的帮助。 1、额头长痘...

枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所...

银幕上大红大紫的周迅在刚刚出道的时候竟有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎么能够容忍自己的形象不够完美。于是她到处找减肥瘦...

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生。它是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。多见于25～45岁的女性。轻微乳腺增生一般不需要治疗，以免加重病情有时候可以...

金银花是夏季常用的清热解毒名贵中药材之一，金银花具有清热解毒等功效，因而用金银花泡茶或者煎服，具有很好的治病作用，常见的几种金银花凉茶的治病作用如下： 1、治...

胃是人体重要的部位，是人体营养的工厂，现在中国患上胃癌的人数持续走高，这都是由于日常不规律的生活习惯所引致的。预防胃癌，有十忌。 一忌精神紧张：一个人在紧张、烦恼...

怎样的脸才算是一张完美的女性脸孔?正所谓“情人眼里出西施”、“一千个读者就有一千个哈姆雷特”，对于这个千古难题，每个...