运动后正确的放松方式将会得到事半功倍的减肥效果。运动完后肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现。运动完后若能适当放松肌肉，则能缓解第二天的疼痛感。下...

我国居民的膳食消费形成了一种常规，那就是饭后吃水果，不论是宴会的上菜程序，还是大多数人的生活习惯均是如此。营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际...

宝宝从初生到成长，不是天天母乳的，在一个时期就要给宝宝添加辅食了，给宝宝添加辅食是有原则的，在什么时间给宝宝添加辅食好呢？如何给宝宝添加辅食呢？下面我们就来了解下相...

小儿过敏体质与遗传有相当大的关系，调查其家族病史，常会发现有父母遗传或隔代遗传现象，当父母一方有过敏性体质时，他们的下一代患过敏性疾病的大约有1/2的机会；若父母皆...

由于宝宝刚出生宝宝的胃部的功能没有完全的发育好，所以宝宝在吃奶之后大部分都会打嗝，平时妈妈在喂宝宝喝奶的时候不要等宝宝着急的时候哭的特厉害的时候喂奶，要在平静的环境...

怀孕初期肚子疼是不是胎儿的发育出现了问题?答案是不能一概而论的。下面，小编从怀孕初期左侧肚子疼这种症状入手，给您分析一下孕初期肚子疼的问题。那么，下面就和小编一起来...

　气虚失眠的治愈率高吗?这一点需引起重视，因为失眠危害大，给大家带来了不小的折磨，想要避免疾病危害的发生，大家需找到适合自己的治疗方法，正确的治疗疾病，才能够抵制疾...